גיל המעבר: מניעה

למנוע יותרת המתןכלומר לעכב את הופעתה, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

  • ממריצים
    • כּוֹהֶל
    • טבק
  • פעילות גופנית
    • חוסר כושר גופני
  • עודף משקל (BMI ≥ 25; השמנה).