ויטמין D ושמש
האם אור השמש יכול להיות גם בריא? אם יש לך סוג עור שמשזף בקלות ואתה לא יוצא לשמש זמן רב מדי, שיזוף בהיר יכול גם לספק הגנה. בנוסף, השמש מקדמת את ייצור ויטמין D. ויטמין זה חשוב מאוד לאנשים, מכיוון שרובם אינם סופגים מספיק ... ויטמין D ושמש
האם אור השמש יכול להיות גם בריא? אם יש לך סוג עור שמשזף בקלות ואתה לא יוצא לשמש זמן רב מדי, שיזוף בהיר יכול גם לספק הגנה. בנוסף, השמש מקדמת את ייצור ויטמין D. ויטמין זה חשוב מאוד לאנשים, מכיוון שרובם אינם סופגים מספיק ... ויטמין D ושמש
