כדי למנוע צניחת נפילה, יש לשים לב להפחתת הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- אורח חיים בניידות נמוכה
- עמידה תכופה
- נשיאה תכופה של משאות כבדים
- קיבוע כפות הרגליים בהנעלה הלא נכונה. זה מונע לעיתים קרובות את הגירוי הדרוש לאימונים שרירי כף הרגל.
- הנעלה לא נכונה ללבוש תכופות נעליים עם עקבים גבוהים; ככל שהעקבים גבוהים יותר, כך העומס על העקבים גדול יותר קדימה.
