ביקורת על צום אינטרוולים
ההייפ סביב המרווח המסולסל התפתח, לאחר שניתן היה להראות בצורה מרשימה במודל החיה כי פעולות קבועות מובילות הן להפחתת משקל הגוף והן להפחתת הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם כרוניות או סוכרת. וגם ה סרטן ניתן להוריד את הסיכון במודל החיה על ידי פעולת מרווחים. בסך הכל הופיע השפעה מאריכה חיים עם המרווח שהופעל במודל החיה.
מחקרים על פרק הזמן שנפגע בבני אדם קיימים עד כה בקושי ורק במספר מצומצם מאוד של מקרים. כבר בחלק הקטן הזה של המחקרים ניתן להניח כי לא ניתן להעביר את השפעות המפוזרות במרווחים במודל החיה לבני אדם. ברור שנראה כי מרווח שנפלט לא יורד לא טוב יותר או יותר גרוע ביחס להפחתת המשקל ביחס לקצבה הפרלמנטרית, שאפשר לשים לב אליה לאורך גירעון קלורי.
כמו כן לגבי השאלה האם פעולת מרווחים יכולה להוביל לשיפור בחילוף החומרים של הגלוקוז ובכך להפחתה של סוכרת מחלות, אין עד כה נתונים בטוחים. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה על מודלים של בעלי חיים הראו כי השפעה הפוכה, כלומר עלייה בסיכון ל סוכרת מרווח זמן צום, יכולה להיות גם תוצאה מתקבלת על הדעת. בנוגע לשאלה האם מרווח מסולק יכול להוריד את השיעור במחלות סוכרת, מצב המחקר עדכני ולכן אמביוולנטי.
מחקרים תקפים ארוכי טווח בבני אדם אינם נותנים זאת עד כה לכך. כיוון שהביקורת העיקרית במרווחים המפוזרים חלה עדכנית, כך שהמחקרים, שקבעו הצלחות גדולות לפי המפוזר במרווחים, היו כולם מחקרים על פי המודל של בעלי חיים וכי אין עד כה מחקרים משמעותיים למרווחים עם בני אדם. . עד כה אין הוכחה בטוחה לעובדה שלמרווחי זמן יש יתרונות ביחס לקצבה הפרלמנטרית להפחתה קונבנציונאלית.
השנים הקרובות יביאו לכך מימושים חדשים ללא ספק. באופן עקרוני מרווח מפוספס, שנראה כי ההשפעות האפשריות וגם הנוגעות לדבקות (לפיכך דבקות ארוכת טווח) נראה שיש פוטנציאל רב למדי. נקודת ביקורת נוספת בפרק הזמן המפוטר היא כי בקשר לבחירת המזון אין כמעט הנחיות.
לכן הסכנה קיימת שלמרות תקופות המפלה בזמני הארוחה מתקיימת תזונה לא בריאה ולא מאוזנת. מרווח שנפגע אינו מתכנן אפוא המרה מזינה. זה יכול להיות גם בעד ונגד.
