מניעה
אז איך אפשר למנוע א לֵב לִתְקוֹף? אורח חיים בריא הוא הדבר החשוב ביותר. לעשן קשור לסיכון מוגבר פי שלושה ל לֵב לִתְקוֹף.
יש להפסיק אותו בהקדם האפשרי. מה שנקרא "ים תיכוני" בריא דיאטה הוא הגיוני. כדאי לאכול מעט שומן ובשר מן החי.
עדיף לאכול שמנים צמחיים והרבה ירקות ופירות. פעילות גופנית קבועה יכולה להפחית את הסיכון לאוטם שריר הלב. כל מי שסובל מגורמי סיכון כגון סוכרת mellitus או לחץ דם גבוה צריך לשמור על הערכים בטווח הרגיל תחת שליטה קפדנית.
שיקום
שיקום, או בקיצור שיקום, נועד לעזור לאנשים עם לֵב מחלה להחלים פיזית ונפשית ככל האפשר ולחזור לחיי היומיום. ישנם ארבעה תחומי שיקום לב. השיקום מחולק לשלושה שלבים: שלב 1 מתחיל בבית החולים.
מכוונים לגיוס מהיר. שלב 2 מתקיים כאשפוז או אשפוז במרפאת שיקום. התוכנית כוללת את ארבעת תחומי שיקום הלב שצוינו לעיל.
שלב 3 כולל טיפול לאחר החיים של חולה אוטם. המטרה היא לאפשר למטופל לנהל שוב חיי יום-יום נורמליים ולהבטיח שהוא / היא מוגבלים רק מעט או בכלל לא על ידי ההשלכות של התקף לב.
- סומטי (פיזי): מדד אימונים שתוכנן באופן אישי אמור לסייע לנפגעים להיות בכושר וגמיש שוב.
- חינוכית: יש לרכוש אורח חיים בריא.
בנוסף, נדון בתרופות. מדוע זה חשוב ומה ההשלכות של אי נטילת התרופות. באופן זה, המושפעים רגישים יותר ולוקחים אותם באופן קבוע יותר.
- נפשית: לעיתים קרובות התקף לב חולים סובלים מבעיות פסיכולוגיות כגון דכאון או חרדה. צוות מאומן נמצא באתר ויכול לתמוך באנשים שנפגעו.
- חברתי: מטפל עוזר למטופל לחזור לחיי היומיום. טיפים ומידע ניתנים בתחומים שונים כגון נסיעות אוויריות, נהיגה, עבודה, מיניות.
