הנקה או הנקה מתייחסים לתקופה הראשונה בחיי התינוק בה הוא מוזן חלב אם. חלב אם מייצג את המקור היחיד של חומרים מזינים בחודשי החיים הראשונים, ומאוחר יותר את המקור העיקרי. בנוסף, הנקה היא קריטית לקשר אם-ילד.
מהי הנקה?
הנקה או הנקה מתייחסים לתקופה הראשונה בחיי התינוק בה הוא מוזן חלב אם. תקופת ההנקה מתייחסת לזמן שבו התינוק יונק. זה מתחיל מיד לאחר הלידה ומסתיים כשהתינוק נגמל ועובר לחלוטין למאכלים אחרים. הנקה היא מרכיב מכריע בקשר האם-ילד בימים הראשונים לחייו והיא גם המקור היחיד לחומרי הזנה של היילוד. שד חלב מכיל את כל מה שהתינוק זקוק לו בחודשים הראשונים. בסביבות החודש הרביעי יתכן שיינתן לתינוק מזון משלים לפי הצורך, אך ההנקה לא נגמרת שם. יש אמהות שמפסיקות להניק לאחר החודש השישי מכיוון שהתינוקות שלהן כבר לא שבעים משד חלב או שהם כבר לא רוצים להניק, אחרים מאריכים את תקופת ההנקה לשנתיים או אפילו 2 שנים. הנקה מעולם לא קשורה רק לצריכת חומרים מזינים, אלא תמיד לזמן שאם האם והתינוק מבלים יחד. מגע פיזי הדוק עם האם בתקופת ההנקה מעניק לתינוק ביטחון ואמון, והאם יכולה להיות קשורה רגשית לתינוקה. אם התינוק ניזון מבקבוק, לעומת זאת, זה כבר לא נקרא זמן הנקה, מכיוון שהדבר מתייחס רק להנקה בפועל.
פונקציה ומשימה
המטרה העיקרית של ההנקה היא לספק לתינוק את כל אבות המזון וההגנה שהוא זקוק לו. בשד חלב ישנם לא רק חומרים מזינים, אלא גם חומרים חיסוניים שהאכלה בבקבוק אינה יכולה להחליף. לכן מומלץ לקחת את ההנקה ברצינות, לפחות מיד לאחר הלידה. במיוחד חלב אם הראשון מכיל תאי חיסון חשובים מאוד לתינוק, המעניקים לו הגנה יקרת ערך מפני מחלות מיד לאחר הלידה. גם לאמהות שרוצות תקופת הנקה קצרה מאוד מומלץ אם כן לתת לילד את חלב האם הראשון במהלך ימי החיים הראשונים לפני המעבר לבקבוק. רוב התינוקות שבעים מספיק מחלב אמם, כך שלפחות אין צורך במזון משלים בחודשים הראשונים. כמה אמהות תוספת הנקה לשובע ואספקה, כמו גם להקלה בעצמם, עם האכלת בקבוקים או אוכל משלים מצנצנת כשהתינוק מפותח כל כך. בסביבות 6 חודשים של הנקה, יתכן שהתינוק כבר לא יהיה מלא מחלב אם בלבד וייתכן שהוא יזדקק למזונות משלימים צפופים יותר מזינים. בנוסף לצריכה טהורה של חומרים מזינים, תקופת ההנקה משרתת את הקשר, כלומר התפתחות קשר בין אם לילד. במיוחד התפס הראשון, המסמן את תחילת תקופת ההנקה, הוא אירוע משמעותי עבור שניהם. הנקה תכופה בחודשים הראשונים והקירבה הפיזית הנובעת ממנה גורמים לכך שהאם והתינוק מבלים בהכרח זמן רב ביחד, אך הדבר גם מעצים את הקשר ביניהם כאילו מעצמו. התינוק מקבל את הקרבה הדרושה לו כדי לבנות אמון עם האם, והאם מחזקת את רגשותיה האימהיים כלפי ילדה.
מחלות ומחלות
הנקה לא תמיד נקייה מסיבוכים. אמהות ראשונות מתקשות לרוב להכניס את התינוק לשד בפעם הראשונה, מכיוון שהן צריכות למצוא את תנוחת ההנקה הנכונה והתינוק גם צריך להתרגל לשד. עם זאת, בדרך כלל ניתן לפתור קשיים אלו בעזרת מיילדת מנוסה בבית החולים. במהלך תקופת ההנקה, יתכן והתינוק אינו מסתדר היטב מסיבות שונות. יש תינוקות שמגיבים כך כשיש להם קר, אחרים כשהם עייפים מאוד. צריך ללבוש תינוקות מניקים כל שעתיים בערך, מה שכמובן יכול להיות מתיש מאוד עבור האם בלילה. אם התינוק בולע יותר מדי אוויר, הוא עלול לפתח כאבי בטן כואבים; אלה נקראים קוליקס של 2 חודשים ומהווים בעיה במיוחד בחודשי החיים הראשונים. עבור התינוק הם בדרך כלל אינם מזיקים וניתן לטפל בהם היטב, אך הם מכאיבים מאוד ולכן תינוקות בוכים הרבה. מכיוון שהפטמות הן במתח רב במהלך ההנקה, הן יכולות לפעמים להגיב ברוגז. אדמומיות או אפילו דלקת מהפטמות זה לא נעים לאם, אבל זה גם נורמלי בזמן ההנקה. קבצים מצורפים לתינוק מקלים על הנקה עבור שניהם, ויש גם משחות מתאים לטיפול. כדי להימנע ממצב חלב, האם צריכה תמיד להניק בשני השדיים ולוודא שהם ריקים כאשר התינוק סיים להניק. לעיתים התפרצות חלב יכולה להתרחש, במיוחד בשלבים הראשונים של ההנקה, וכואבת לאם אך בדרך כלל קלה לטיפול. אם זה לא מתמוסס, זה יכול עוֹפֶרֶת לרציני דלקת, לכן יש להתייעץ עם הרופא בכל מקרה. עוזר יקר ערך בתקופת ההנקה לכך הוא משאבת השד לרוקן את השד לחלוטין או לאגור חלב לזמן קצר. במהלך ההנקה כל מזון עובר לאם דםאז עליה לשאוב חלב לפני שתייה כּוֹהֶללמשל, מכיוון שההנקה לא צריכה להיעשות לאחר לילה של מסיבות.
