סקירה קצרה
- תיאור: הידבקות בחיידקים באמצעות מגע עם אנשים אחרים או חפצים מזוהמים.
- דרכי העברה: בעוד שזיהום במריחה (גם זיהום במגע עקיף) מתרחש בעקיפין דרך חפצים (כגון ידיות לדלת, מקלדות, מושבי אסלה, מזון), חיידקים מתפשטים ישירות מאדם לאדם (למשל דרך הידיים) במקרה של מגע ישיר הַדבָּקָה.
- מחלות: מחלות אופייניות הנגרמות ממגע ישיר או זיהום במריחה כוללות שפעת, זיהומים במערכת העיכול, שיגלוזיס (דיזנטריה), כולרה, טיפוס ופוליו.
- מניעה: לשטוף ידיים באופן קבוע, לנקות היטב כלי מטבח, לא לגעת בפנים עם ידיים לא רחוצות, לחזק את המערכת החיסונית, חיסונים
מהו זיהום במריחה?
במקרה של זיהום במריחה או זיהום במגע, אתה נדבק בפתוגנים או בעקיפין דרך חפצים מזוהמים או ישירות מאדם זיהומי.
כיצד מועברים פתוגנים?
הבסיס של זיהום במריחה או זיהום במגע ישיר הוא מגע עם משטחים שעליהם נמצאים פתוגנים. אלה יכולים להיות חפצים, למשל, אבל גם עורם של אחרים ושל אנשים מדבקים. לפיכך יש הבחנה בין שתי צורות של העברה:
זיהום במגע ישיר (מאדם לאדם)
זיהום במגע ישיר מתרחש באמצעות מגע פיזי ישיר מאדם לאדם. זה קורה, למשל, כאשר אדם נגוע או חולה מתעטש לתוך ידו ופתוגנים נדבקים לפני השטח של היד. אם אדם זה לוחץ את ידו של אדם אחר, הוא מעביר לו את החיידקים. אם אדם זה נוגע בפה, באף או בעיניים, הפתוגנים חודרים לגוף דרך הריריות.
למרוח זיהום (דרך משטחים/חפצים)
לדוגמה, אדם מידבק משתעל ומקבל חיידקים לידיו. לאחר מכן הם משתמשים בידיות דלת, שעל פני השטח שלהן נדבקים הפתוגנים. אם אדם אחר נוגע במשטח המזוהם הזה, החיידקים עולים על עורם. שם הם נכנסים בסופו של דבר לאורגניזם באמצעות פציעות עור קטנות או על ידי נגיעה בריריות העיניים, האף או הפה.
העברת צואה-פה
זיהומים במריחה נגרמות לרוב על ידי חיידקים המופרשים בצואה. העקבות הקטנים ביותר של צואה מדבקת מועברים לאנשים אחרים דרך משטחים (למשל מושבי אסלה, ברזים) וידיים. הרופאים מדברים גם על מה שנקרא זיהומים צואה-פה ("מהצואה ועד הפה"). נוירו-וירוסים ורוטה-וירוסים בפרט מתפשטים בדרך זו. לפעמים הם גורמים לתסמינים במערכת העיכול כמו בחילות, שלשולים והקאות.
דוגמאות נוספות לזיהומי מריחות
אנשים גם תופסים לפעמים חיידקים מבעלי חיים באמצעות זיהום במריחה, למשל כאשר הם מלטפים את החיה ואז נוגעים בפניהם. חיידקים יכולים להתפשט גם באמצעות צעצועי ילדים או מגזינים בחדרי המתנה של בתי חולים או בניתוחי רופאים.
באופן כללי, אנשים שחיים בצמוד לאנשים אחרים (למשל בתוך המשפחה) נדבקים באמצעות מריחה או זיהום במגע. אנשים שיש להם מגע קרוב עם אנשים אחרים, כמו גני ילדים, בתי ספר או בתי חולים, גם הם רגישים יותר.
כמה זמן שורדים חיידקים על פני השטח?
כדי שפתוגנים יוכלו להתפשט בכלל באמצעות זיהום במריחה, הם חייבים להיות מסוגלים לשרוד בסביבה לאורך זמן. וירוסים, חיידקים ופטריות שורדים על משטחים לאורך זמן שונה. בעוד שחלק מהפתוגנים בקושי מדבקים לאחר מספר דקות או שעות בלבד, אחרים נמשכים מספר ימים עד חודשים. לדוגמה, הדברים הבאים שורדים על משטחים יבשים ודוממים:
- אדנוווירוסים שבוע עד 1 חודשים
- נורובירוס עד 7 ימים
- נגיפי רוטה עד 8 שבועות
- Sars-CoV-2 כ-4 ימים (אולי יותר בתנאים אופטימליים)
- סלמונלה עד 4 שנים
- Escherichia coli בין 1.5 שעות ל-16 חודשים
- סטרפטוקוקים עד 6.5 חודשים
- Staphylococci 7 ימים עד 7 חודשים
- קנדידה אלביקנס עד 4 חודשים
כמה זמן פתוגן שורד תלוי, בין היתר, בטמפרטורת הסביבה, פני השטח (למשל זכוכית, עץ, פלדה, פלסטיק) ובלחות. וירוסים, למשל, מעדיפים בדרך כלל טמפרטורות קרירות יותר. חיידקים שורדים גם בטמפרטורות חמות יותר וגם בטמפרטורות קרות יותר, תלוי במין. הם יכולים גם להיכנס למעין מצב רדום (נבגים) ולהימשך עשרות שנים.
אילו מחלות מועברות על ידי זיהום במריחה?
פצעי קור (הרפס) יכולים להיות מועברים גם באמצעות זיהום מגע או זיהום במריחה. לדוגמה, אם אתה מנשק אדם עם פצע קור או חולק כלים, אתה עלול להידבק בהפרשות מהפצע הקרה המכיל את הפתוגן.
כך גם לגבי סוגים שונים של דלקת הלחמית. במקרה זה, זיהום מתרחש כאשר האדם הפגוע נוגע בעינו. הפרשות זיהומיות עולות על ידו, שבהן הוא משתמש כדי להעביר את החיידקים.
לעתים רחוקות יותר, חיידקים כגון סטרפטוקוקוס וסטפילוקוקוס מועברים לאנשים אחרים באמצעות פצעים מודגמים. יש גם כמה מחלות זיהומיות אחרות שמתפשטות באמצעות זיהום במריחה. מחלות ויראליות אופייניות הן, למשל
- יבלות (באמצעות HPV, גם מחלק אחד של הגוף לאחר באמצעות מגע וזיהום במריחה = חיסון אוטומטי)
- ציטומגליה (זיהום ב-CMV)
- הפטיטיס A (במיוחד זיהום בצואה-פה, דרך מים ומזון מזוהמים)
- פוליו (פוליו, בעיקר זיהום צואה-פה)
מחלות המתפשטות באמצעות זיהום במריחה עם חיידקים כוללות את אלו שכבר הוזכרו:
- קדחת טיפוס
- קדחת הפאראטופואיד
- Impetigo contagiosa (חזזית קליפה, במיוחד בילדים)
- טטנוס (פצעים הנגרמים על ידי גופים זרים המזוהמים עם נבגי טטנוס כגון מסמרים, רסיסי עץ וכדומה או מזוהמים על ידי אדמה המכילה נבגים)
- סוגים מסוימים של כלמידיה (במיוחד אלו המשפיעים על העין)
מחלות עור פטרייתיות, כמו פטרת כף רגל או ציפורניים, וטפילים הגורמים למצבי עור כמו גרדת, מתפשטים גם הם באמצעות מגע ומריחה.
כיצד ניתן למנוע זיהום במריחה?
ישנם מספר אמצעים שתוכל לנקוט כדי למנוע ביעילות זיהום במריחה.
היגיינת ידיים קפדנית היא ההגנה הטובה והיעילה ביותר הן מפני מגע ישיר והן מפני זיהומי מריחות. הדבר החשוב ביותר הוא לשטוף ידיים באופן קבוע במים וסבון. זה כבר מפחית משמעותית את עומס הנבטים על הידיים שלך. הקפד לנקות את הידיים שלך ביסודיות במיוחד:
- לפני ואחרי שאתה מכין או הכנת אוכל.
- אחרי שקיפת את האף.
- לאחר שיעול או התעטשות.
- לאחר שנגעת או ליטפת בעלי חיים.
- כשחזרת הביתה.
רצוי במיוחד לא לגעת בפנים עם הידיים אם אינך מסוגל לשטוף ידיים, למשל כשאתה יוצא לקניות. זה ימנע מכל פתוגנים לחדור לגוף שלך דרך הידיים שלך כאשר אתה נוגע בפה, באף או בעיניים.
היגיינה במטבח חשובה גם כדי למנוע הידבקות בחיידקים. שמור תמיד במקרר מזונות מתכלים כגון עופות או ביצים גולמיות (במקסימום של +6 מעלות צלזיוס). נקו גם כלי מטבח כמו קרשי חיתוך וסכינים בזהירות לאחר השימוש.
למרות שחיסונים אינם מונעים זיהום במריחה, הם מספקים הגנה אמינה מפני מחלות זיהומיות המתפשטות בדרך זו (למשל שפעת, הפטיטיס A, HPV). החיסון מלמד את הגוף שלך לזהות את הפתוגנים בשלב מוקדם ולהדוף התפרצות של המחלה.
כמו כן, רצוי ללבוש כפפות וביגוד מגן, במיוחד במתקנים רפואיים, כדי למנוע הידבקות במחלה מחולים מדבקים.
