סקירה קצרה
- טיפול: שכיבה והרמת רגליים, צריכת נוזלים, גירויים קרים (שים מטלית קרה על הצוואר, קומפרסים קרים), תרופות, תרופות ביתיות, טיפול במצב הבסיסי
- סיבות: לרוב, לחץ דם נמוך הוא הגורם לבעיות במחזור הדם. רק לעתים רחוקות הסימפטומים הם סימנים למחלה חמורה יותר.
- תסמינים: סחרחורת, דופק מהיר, שחור מול העיניים, צלצולים באוזניים, רעש בראש.
- תיאור: בעיות במחזור הדם מתרחשות כאשר המוח אינו מקבל מספיק חמצן.
- מתי לפנות לרופא. התייעץ עם רופא אם אתה סובל לעיתים קרובות מבעיות במחזור הדם או אם התסמינים חמורים מאוד!
- אבחון: תסמינים אופייניים, בדיקה גופנית, בדיקת שלונג, בדיקת דם, א.ק.ג.
- מניעה: שתו מספיק, מקלחות מתחלפות, סאונה, פעילות גופנית
מה לעשות במקרה של בעיות במחזור הדם?
אופן הטיפול בבעיות במחזור הדם תלוי בגורם להן. ברוב המקרים, בעיות במחזור הדם אינן מזיקות ומשתפרות במהירות. חשוב לשכב מהר במקרה של קריסת מחזור הדם המתקרבת כדי למנוע נפילות!
אמצעים מיידיים במקרה של חולשה במחזור הדם
נוזל: שתו כחצי ליטר מים תוך חמש עד עשר דקות. זה ייצב את לחץ הדם למשך כשעה. לזמן קצר, כוס קפה עוזרת להמריץ את מחזור הדם.
משאבת עגל: הזיזו את הרגליים ברגע שיהיה בטוח לעמוד שוב. זה מפעיל את שרירי השוק, שעוזרים להזרים דם חזרה לכיוון הלב.
תרופה ביתית
גירוי קור: הניחו מטלית קרה על הצד של הצוואר. הקור מפעיל את חיישני לחץ הדם בעורק הצוואר. בתגובה, כלי הדם מתכווצים ולחץ הדם עולה.
ממריץ את זרימת הדם: קומפרסים קרים או טבילת האמות במים קרים כקרח עוזרים להמריץ שוב את מחזור הדם.
מלח: מלח שולחן במזון קושר נוזלים בגוף וגורם ללחץ הדם לעלות.
לתרופות ביתיות יש גבולות. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן, אינם משתפרים או אפילו מחמירים, תמיד יש לפנות לרופא.
תרופות
צמחי מרפא לחיזוק מחזור הדם
תרופות צמחיות יכולות לעזור לתמוך במחזור הדם. עוזרר, למשל, אמור לחזק את הלב ולווסת את לחץ הדם. אומרים שהמרכיבים הפעילים מהקמפור מעודדים את זרימת הדם וכמו מנתול, ממריצים את מערכת הדם.
לפני שפונים לתרופות צמחיות לבעיות במחזור הדם וסחרחורות, תחילה יש לברר את הסיבה לתסמינים שלך על ידי רופא!
טיפול במחלה הבסיסית
אם החולשה במחזור הדם נגרמת ממחלה (למשל לב חלש או כליה), יש לטפל בכך בהתאם. אם ניתן לבטל את הסיבה, הבעיות במחזור הדם ישתפרו שוב.
מה גורם לבעיות במחזור הדם?
לבעיות במחזור הדם יכולות להיות סיבות שונות. ברוב המקרים, הסיבה היא לחץ דם נמוך (יתר לחץ דם). רק במקרים נדירים בעיות במחזור הדם הן סימן למחלה קשה.
מזג אוויר
בנוסף, אנשים מזיעים יותר בחום. אם לא מפצה על אובדן הנוזל, הדם הופך סמיך יותר ואינו מסתובב גם כן. זה יכול להוביל לכך שהמוח יקבל מעט מדי חמצן. אנשים בעלי לחץ דם נמוך באופן טבעי (למשל ילדים ונשים רזות) נמצאים בסיכון מיוחד.
כמו כן, תנודות חדות בטמפרטורה או בלחץ האוויר מעוררות בעיות במחזור אצל אנשים רבים.
חוסר נוזלים
לעתים קרובות מאוד, מחסור בנוזלים הוא הגורם לחולשה במחזור הדם. זה המקרה כאשר הנפגעים שותים מעט מדי במהלך היום או מאבדים נוזלים עקב הקאות או שלשולים.
כך גם לאחר איבוד דם גדול, כגון לאחר פציעות או ניתוחים חמורים. אם יש מעט מדי דם בגוף, לחץ הדם יורד בצורה דרסטית, ובעיות במחזור הדם או קריסת מחזור הן השלכות אפשריות.
לחץ דם נמוך מדי לצמיתות
מחלה בסיסית קיימת
במקרים נדירים, בעיות במחזור הדם הן תוצאה של מחלה קיימת. ייתכן, למשל, שחולים עם אי ספיקת לב נוטים יותר לבעיות במחזור הדם. הלב המוחלש אינו מסוגל עוד להזרים מספיק דם לגוף. האיברים מסופקים פחות בדם, ולחץ הדם יורד. גם הפרעות קצב לב והתקף לב גורמים לעיתים לבעיות במחזור הדם.
אם אתם סובלים ממחלות לב ויש לכם בעיות במחזור הדם, הקפידו להגיע לבדיקה רפואית! אם יש לך חשד להתקף לב, התקשר מיד לרופא החירום!
הכליות מווסתות את מאזן הנוזלים בגוף. אם הכליות כבר אינן פועלות כראוי (כמו באי ספיקת כליות), ייתכן שלחץ הדם יירד ויתרחשו בעיות במחזור הדם.
הפרעות חריפות במערכת העיכול עם הקאות מתמשכות ושלשולים חמורים מובילות במהירות לאובדן נוזלים. אם האדם הפגוע לא שותה מספיק, יש גם חוסר נוזלים בדם. לחץ הדם יורד ומתפתחות בעיות במחזור הדם.
בעיות במחזור הדם כגון סחרחורת או רעד הן סימנים להיפוגליקמיה מתקרבת בחולי סוכרת.
לעיתים מתרחשות בעיות במחזור הדם בקשר למחלות נוירולוגיות כמו מחלת פרקינסון. סיבות פסיכולוגיות אפשריות גם במקרה של בעיות במחזור הדם.
שינוי מהיר של מיקום (יתר לחץ דם אורתוסטטי)
בדרך כלל, מנגנונים שונים מבטיחים שכל האיברים החיוניים יסופקו בצורה מספקת עם דם בכל עת בכל תנוחת גוף.
אצל חלק מהאנשים המנגנונים האלה מופרעים. אצלם הדם מתנקז זמנית ברגליים כשהן מביאות את הגוף ממצב שכיבה למצב זקוף (אורתוסטזיס), ולחץ הדם יורד במהירות. ראשית יש להזרים את הדם חזרה לכיוון הלב. רופאים מתייחסים לתופעה זו כאל "תת לחץ דם אורתוסטטי". בדרך כלל, תסמינים כגון סחרחורת, חיוורון, סחרחורת וראייה מטושטשת משתפרים מיד כאשר האדם הפגוע שוכב שוב.
תרופות
לתרופות מייבשות (משתנים) יש השפעה דומה: הן שוטפות יותר נוזלים מהגוף, מה שמוריד את תכולת הנוזלים בדם. הדם הופך סמיך יותר, ולחץ הדם יורד.
בעיות במחזור הדם מופיעות לעיתים כתופעת לוואי של כימותרפיה.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושד שהתרופות שאתה נוטל גורמות לבעיות במחזור!
חוסר איזון הורמונלי
לפעמים בעיות במחזור מתרחשות בקשר להפרעות הורמונליות, למשל, תת פעילות של בלוטת התריס.
תנודות הורמונליות
גיל ההתבגרות: במהלך ההתבגרות, הגוף נמצא במצב חירום הורמונלי. בנוסף, לעיתים קרובות יש תנודות חזקות בלחץ הדם. הסיבה לכך היא שמערכת הלב וכלי הדם מפגרת במידת מה מאחורי הצמיחה הפיזית, במיוחד בזמן קפיצות גדילה חזקות. במהלך שלב זה, מתבגרים עלולים לחוות שוב ושוב בעיות במחזור הדם. זה בעיקר בנות שנפגעות. הבעיות במחזור הדם אינן מזיקות בדרך כלל ונעלמות מעצמן עם הזמן.
הריון: אמהות לעתיד נאבקות לעתים קרובות עם בעיות במחזור הדם, במיוחד בתחילת ההריון (שליש ראשון). הסיבה לכך היא השינוי ההורמונלי. מצד אחד, כלי הדם מתרחבים, ומצד שני הגוף מייצר יותר הורמוני מין נשיים (פרוגסטרון), מה שמגביר את נפח הדם וקצב הלב. שניהם הופכים אותך לרגיש יותר לבעיות במחזור הדם.
לקראת סוף ההריון (טרימסטר 3), הסחרחורות חוזרות אצל נשים הרות רבות. הסיבה היא אז כבר לא ההורמונים, אלא הילד עצמו. ככל שהוא גדל, הרחם מפעיל יותר לחץ על כלי הדם. זה גורם לחסימת זרימת הדם למוח. התקפי הסחרחורת מתרחשים בדרך כלל בזמן שכיבה או שינה בשכיבה.
כדי למנוע סחרחורת במהלך ההריון, מומלץ לישון במנח צד לאחר החודש השישי להריון!
הנקה: לאחר הלידה רמת ההורמונים משתנה שוב. ההורמונים, אך גם חוסר שינה ומתח, מעודדים בעיות במחזור הדם. גם אמהות מניקות צריכות לוודא שהן שותות מספיק!
אלרגיה
בעיות במחזור הדם המתרחשות לאחר עקיצת חרק, למשל, הן אות אזעקה. סחרחורת ובחילות הם הסימנים הראשונים להלם אלרגי הממשמש ובא.
בעיות במחזור הדם לאחר אכילה
מזון כבד ושומני מאתגר את מערכת העיכול. כאשר למעיים יש הרבה מה לעכל, הם מקבלים יותר זרימת דם. איברים אחרים, כגון המוח, אינם מקבלים מספיק חמצן במהלך תקופה זו.
בעיות במחזור הדם בבוקר
בעיות במחזור הדם הן שכיחות ולרוב אין להן משמעות רפואית כלשהי. לחץ הדם נתון לתנודות יומיות; הרופאים מתייחסים לזה כאל קצב צירקדי. בלילה יורד לחץ הדם בממוצע בעשרה אחוזים, כלומר נמוך משמעותית מאשר במהלך היום. הוא מגיע לערך הרגיל שלו בשעות היום בסביבות השעה שמונה או תשע בבוקר. אם אתה גם מזיע בכבדות במהלך הלילה, אתה מסתכן בבעיות במחזור שלך כשאתה קם.
סיבות אחרות
מתח שרירים בצוואר גורם לבעיות במחזור אצל אנשים מסוימים. בנוסף להתקפי הסחרחורת, הסובלים בדרך כלל חשים עקצוצים בזרועותיהם וברגליים.
מהם התסמינים של בעיות במחזור הדם?
אם המוח כבר לא מקבל מספיק חמצן, מופיעים התסמינים האופייניים למחזור הדם.
תסמינים של זרימת דם לקויה
- סְחַרחוֹרֶת
- חִוָרוֹן
- מזיע @
- רַעַד
- בחילה
- דפיקות לב
- שחור מול העיניים
- צלצולים באזניים
- רעש בראש
- עייף
- תחושת כובד בכתפיים וברגליים
- כְּאֵב רֹאשׁ
במקרה של בעיות אקוטיות במחזור הדם קיים סכנת נפילה! שכבו מהר והרימו את הרגליים למעלה! זה יפעיל את מחזור הדם שלך שוב. אם התסמינים נמשכים או מחמירים, התקשר לרופא!
קריסת מחזור הדם
אם מחזור הדם קורס, האדם הפגוע מתעלף. רופאים מדברים גם על סינקופה vasovagal. זהו רפלקס שגורם זמנית לירידה חדה בלחץ הדם ומאט את פעימות הלב. ככלל, קריסה כזו אינה מזיקה ונמשכת רק זמן קצר.
טריגרים הם לרוב עמידה ממושכת, לחיצה חזקה במהלך יציאות וכאבים עזים. מתח והתרגשות גם גורמים לחלק מהאנשים להתעלף. אצל אנשים אחרים, עצם המראה של דם מפעיל את הרפלקס.
מהן בעיות במחזור הדם?
בעיות במחזור הדם מתרחשות כאשר זרימת הדם מופרעת (הפרעה במחזור הדם). כתוצאה מכך, המוח כבר לא מקבל מספיק חמצן. תסמינים אופייניים הם סחרחורת, דופק מהיר ושחור מול העיניים. ברוב המקרים, הסיבה היא לחץ דם נמוך; רק לעתים נדירות יש מאחוריה מחלה קשה.
כיצד פועלת מערכת הדם?
מערכת הדם (מחזור הדם) מבטיחה ברציפות שהאורגניזם כולו מקבל מספיק דם בכל עת. העורקים נושאים את הדם העשיר בחמצן מהלב לכל האיברים והרקמות. הוורידים מחזירים את הדם חסר החמצן אל הלב, כך שניתן יהיה לחמצן אותו בריאות.
מתי לפנות לרופא?
בעיות במחזור הדם המתרחשות רק מדי פעם אינן מזיקות בדרך כלל. במקרה של תלונות חוזרות או קשות (קריסת מחזור הדם) רצוי לפנות בהקדם לרופא.
כך גם לגבי אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם או מחלות בסיס אחרות: אם מתרחשות בעיות במחזור הדם לעיתים קרובות, ייתכן שיהיה צורך להתאים את מינון התרופה. דוגמה אחת היא תרופות להורדת לחץ דם (כגון חוסמי בטא): במינון גבוה מדי, לחץ הדם יורד עד כדי כך שמתפתחות בעיות במחזור הדם.
אם מופיעים תסמינים חמורים אחרים, יש לקרוא לרופא החירום מיד. זה חל, למשל, על שיתוק, קוצר נשימה או כאבים חזקים בחזה.
מה הרופא עושה?
נקודת המגע הראשונה לבעיות במחזור הדם היא רופא המשפחה, או לחילופין רופא הנשים במקרה של נשים בהריון.
היסטוריה רפואית (אנמנזה)
בדיקה גופנית
לאחר מכן, בדיקה גופנית. ההתמקדות היא במערכת הלב וכלי הדם, הגורם השכיח ביותר לבעיות במחזור הדם. לשם כך הרופא מודד את הדופק ולחץ הדם. לשני הערכים יש משמעות מוגבלת בלבד כאשר הם נמדדים פעם אחת במשרדו של הרופא.
הסיבה לכך היא שהמטופלים בדרך כלל נסערים במקצת במהלך הבדיקה, מה שגורם אוטומטית לעלייה בדופק ולחץ הדם. בנוסף, הדופק ולחץ הדם נתונים לתנודות יומיות.
כדי לקבוע את לחץ הדם הממוצע של המטופל, הרופא מבצע מדידת לחץ דם של 24 שעות (מדידת לחץ דם לטווח ארוך). לצורך כך ניתן למטופל מכשיר מדידה מיוחד המורכב משרוול בזרוע העליונה ומכשיר רישום קטן בחגורה. המכשיר מודד את לחץ הדם כל 15 עד 30 דקות ורושם את הערך. לחלופין, המטופל מודד ומתעד את לחץ הדם שלו מספר פעמים ביום עם מד נייד, אך זה הרבה פחות אינפורמטיבי.
מבחן שלונג
בחינות נוספות
אם יש חשד למחלה אורגנית, יש לבצע בדיקות נוספות. אלה כוללים, למשל, בדיקת דם או אלקטרוקרדיוגרמה (ECG). בנסיבות מסוימות, הרופא עשוי להפנות את המטופל לרופא פנימי או לקרדיולוג להמשך בירור.
מניעה
הגורם העיקרי לבעיות במחזור הדם הוא בדרך כלל לחץ דם נמוך. עצות אלו עוזרות להחזיר את מחזור הדם ולמנוע בעיות במחזור הדם.
טיפים להמרצת מחזור הדם ולמניעת בעיות במחזור הדם
מקלחות מתחלפות: מקלחות חמות וקרות לסירוגין יכולות להמריץ במהירות את זרימת הדם, שמתייצבת לאחר מספר ימים בלבד. תחילה העבירו מים חמים על העור כדי להרחיב את כלי הדם. לאחר מכן תקלח מקלחת קרה, מה שגורם לכלי הדם להתכווץ שוב. חזרות קבועות חשובות, רצוי מדי יום.
סאונה: אותו עיקרון משמש לסאונות, ולאחר מכן התקררות בבריכת מים קרים. להשפעה טובה, הרופאים ממליצים על סאונה אחת עד שתיים בשבוע.
עיסויי מברשות: עיסויי מברשת רגילים מעודדים את זרימת הדם. לשם כך, לטפו את העור עם מברשת רכה למשך מספר דקות. התחילו בכפות הרגליים ותמיד צחצחו לכיוון הלב. הצחצוח משחרר חומרים המעוררים את מערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, העיסוי משפר את זרימת הדם לעור וחזרת הדם ללב.
פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה חשובה עקרונית לבריאות הנפשית והפיזית. לבעיות במחזור, ספורט סיבולת מתאים במיוחד. דוגמאות כוללות טיולים רגליים, שחייה או רכיבה על אופניים. הרופאים ממליצים על 30 דקות ביום - מספר פעמים בשבוע.
חשוב במיוחד לאמן את שרירי השוק באופן ספציפי. השרירים פועלים כ"משאבה" המאפשרת את החזרת הדם ללב. כדי לעשות זאת, עמוד עם כדורי הרגליים על מדרגה או שרפרף קטן, תוך שמירה על העקבים באוויר. כעת הורידו את העקבים כך שייווצר מתח בשוקיים. החזק קצר. בצע חזרות רבות ככל שתוכל.
חלק מחולי כליות או לב צריכים לשים לב היטב לכמה הם שותים. אם יש לך מחלת כליות או אי ספיקת לב, שאל את הרופא לגבי הכמות האופטימלית לשתות עבורך!
הימנעו מארוחות מפוארות: ארוחות כבדות ועתירות שומן מאתגרות את מערכת העיכול. אם למעיים יש הרבה מה לעכל, צריך לספק להם יותר דם, והמוח כבר לא מקבל מספיק חמצן. לכן, אכלו מנות קטנות יותר מספר פעמים ביום והקפידו לאכול אוכל קל במיוחד בימי הקיץ החמים.
שאלות נפוצות
אתה יכול למצוא את התשובות לשאלות הנפוצות ביותר בנושא זה במאמר שלנו שאלות נפוצות על בעיות במחזור הדם.
