עקמת - השפעה וטיפול | תרגילים נגד עקמת

עקמת - השפעה וטיפול

גופנו נתמך על ידי עמוד השדרה ביציבה ובתנועה. צורת עמוד השדרה ישרה במבט מלפנים ומאחור. נראה מהצד, הוא בצורת S כפולה.

צורה זו מאפשרת לגוף לספוג ולהעביר טוב יותר את הכוחות הפועלים עליו. אנו מתחילים משלוש רמות אליהן גופי החוליות יכולים לעבור. האחד הוא המישור הקדמי, שנראה מגופנו ועובר מימין לשמאל.

במילים אחרות, מכתף אחת לשנייה. המטוס הסגיטלי עובר מקדימה לאחור, כלומר משלנו סטרנום לעמוד השדרה ולמישור הרוחבי שעובר רוחבי בגופנו ומחלק אותו לפרוסות. כאשר עמוד השדרה אינו בכושר בכל שלושת המישורים, זה נקרא עקממת. במקרה זה, לא רק הסימפטומים מופיעים על עמוד השדרה, אלא שהם גם מפוזרים על פני חזה ושרירים.

דפורמציה זו של עמוד השדרה (עקממת) ובכך משפיע גם על כל הגוף. תפיסת שרוט פותחה כדי לטפל בכך ביעילות. יש להזכיר גם כי פיתול גופי החוליות (עקממת) אינו מוגבל לאזור אחד.

לעתים קרובות כמה אזורים מושפעים בבת אחת. ברוב המקרים, לא רק עמוד השדרה המותני (עמוד השדרה המותני) אלא גם האגן או עמוד השדרה החזי (עמוד השדרה החזי) יכולים להיות מושפעים. לכן, בטיפולו של שרוט, המדורים לעולם אינם מאומנים באופן אינדיבידואלי. רק א לאזן מכל חלקי עמוד השדרה יכולים להביא להצלחה ארוכת טווח.

<br> סיכום

עקמת היא פיתול של עמוד השדרה בכל 3 המישורים. פיתול זה יכול להשפיע על כמה אזורים בעמוד השדרה (עמוד השדרה המותני / ברכיאלי) ובכך להשפיע על מיקום הירכיים, הכתפיים ו ראש. תרגילים מתאימים מפיזיותרפיה, כמפורט במאמר, או מהטיפול של שרוט, יכולים לתרום כְּאֵב הקלה ושיפור הסטטיקה של עמוד השדרה. חשוב להתערב בסטטים בשלב מוקדם על מנת להימנע מזוויות סיבוב עצומות של עמוד השדרה במהלך הצמיחה.