מה זה פיזיותרפיה?
פיזיותרפיה מטפלת בהגבלות ביכולת התנועה והתפקוד של הגוף והיא תרופה שנקבעה על ידי הרופא. זהו תוסף שימושי ולעיתים חלופה לניתוח או תרופות. בנוסף לתרגילים הפיזיותרפיים, הפיזיותרפיה כוללת גם אמצעים גופניים, עיסויים וניקוז לימפה ידני.
פיזיותרפיה יכולה להתבצע במסגרת אשפוז (בבית חולים, מרכז שיקומי וכדומה) או במרפאה חוץ (בתרגול פיזיותרפיה). בנוסף, יש גם פיזיותרפיה ניידת. במקרה זה, הפיזיותרפיסט מגיע למטופל. יש לכך יתרון שהמטופל יכול לתרגל תנועות מסוימות בסביבתו המוכרת. פיזיותרפיה ניידת שימושית גם למטופלים שמחלתם או המגבלה הפיזית שלהם מקשה או אפילו בלתי אפשרית עבורם לבקר במרפאה.
פיזיותרפיה מורחבת במרפאות חוץ היא גרסה מיוחדת: בנוסף לטיפול הפיזיותרפי הכללי, היא כוללת הכשרה לשיקום רפואי המשחזר את הביצועים של המטופל הן באופן פרטי והן בעבודה.
פיזיותרפיה ספורטיבית
פיזיותרפיה ספורטיבית מכוונת בעיקר לטיפול ואימון ספורטאים וכן למניעה וטיפול בפציעות ספורט. מרכיבים חשובים כוללים חימום, מתיחות, ביצוע נכון של פיזיותרפיה או תרגילים פיזיותרפיים ובמידת הצורך טיפול בפציעות ספורט.
פיזיותרפיה על פי בובת' (פיזיותרפיה על פי בובת')
פיזיותרפיה על פי בובת עוזרת לאנשים עם הפרעות תפקוד נוירולוגיות (שמקורן במוח ובעצבים): המטופלים מתאמנים וחוזרים על רצפי תנועה מסוימים עד להיווצרות סיבי עצב וסינפסות חדשות. השיטה משמשת בעיקר לאחר שבץ מוחי או במקרה של הפרעות תנועה מולדות.
פיזיותרפיה לפי Vojta (פיזיותרפיה לפי Vojta)
בפיזיותרפיה לפי Vojta, הפיזיותרפיסט מפעיל רפלקסים באמצעות לחץ ממוקד. השילוב של מספר רפלקסים מתנוחות ראשוניות מסוימות נועד להפעיל את תפקוד השרירים.
פיזיותרפיה על פי שרוט (פיזיותרפיה על פי שרוט)
פיזיותרפיה ספורטיבית
פיזיותרפיה ספורטיבית מכוונת בעיקר לטיפול ואימון ספורטאים וכן למניעה וטיפול בפציעות ספורט. מרכיבים חשובים כוללים חימום, מתיחות, ביצוע נכון של פיזיותרפיה או תרגילים פיזיותרפיים ובמידת הצורך טיפול בפציעות ספורט.
פיזיותרפיה על פי בובת' (פיזיותרפיה על פי בובת')
פיזיותרפיה על פי בובת עוזרת לאנשים עם הפרעות תפקוד נוירולוגיות (שמקורן במוח ובעצבים): המטופלים מתאמנים וחוזרים על רצפי תנועה מסוימים עד להיווצרות סיבי עצב וסינפסות חדשות. השיטה משמשת בעיקר לאחר שבץ מוחי או במקרה של הפרעות תנועה מולדות.
פיזיותרפיה לפי Vojta (פיזיותרפיה לפי Vojta)
בפיזיותרפיה לפי Vojta, הפיזיותרפיסט מפעיל רפלקסים באמצעות לחץ ממוקד. השילוב של מספר רפלקסים מתנוחות ראשוניות מסוימות נועד להפעיל את תפקוד השרירים.
פיזיותרפיה על פי שרוט (פיזיותרפיה על פי שרוט)
בית ספר אחורי
בבית הספר האחורי, אתה לומד מה שומר על בריאות הגב שלך. תכנית הקורס מורכבת ממודולים שונים, כגון ידע על יציבה ידידותית לגב והתנהגות תנועה, טכניקות הרפיה ואימוני מודעות לגוף. המטרה היא למנוע או להקל על כאבי גב. תוכל ללמוד עוד על נושא זה במאמר Back School.
מתי עושים פיזיותרפיה?
מטרות הפיזיותרפיה נקבעות בעיקר על ידי המטופל ותמונתו הקלינית. בעיקרון, המטרה היא להקל על הכאב, לקדם את חילוף החומרים ואת מחזור הדם, ולשפר או לשמור על ניידות, קואורדינציה, כוח וסיבולת. בנוסף לגיל המטופל ומצבו, הפיזיותרפיה צריכה לקחת בחשבון גם את נסיבות חייו היומיומיות של המטופל. מהלך המחלה גם משחק תפקיד חשוב.
מחלות במערכת השלד והשרירים
מחלות של מערכת העצבים
קשת רחבה של מחלות נוירולוגיות עושה שימוש באפשרויות הטיפול של פיזיותרפיה. זה חל, למשל, על שיתוק, הפרעות בתנועה ותפקוד בעקבות פגיעות גולגולתיות וחוט שדרה, פגיעה במערכת העצבים המרכזית (CNS) בלידה, תסמונות משתקות וטרשת נפוצה. בעזרת אמצעים פיזיותרפיים מתאמנים האינטראקציה של תפקודים תחושתיים ומוטוריים של המטופלים.
מחלות של האיברים הפנימיים
במקרה של מחלות כמו אסטמה, פיברוזיס ריאתי או סיסטיק פיברוזיס, ניתן להקל על התסמינים על ידי אימון נשימה יעילה וטכניקות שיעול מיוחדות ובכך לשפר את איכות החיים. במקרים של התכווצות כלי הדם או תעלות הלימפה, אימון הליכה קבוע משפר את זרימת הדם וסיבולת תוך הפחתת הכאב. הפרעות בתפקוד המעי כמו מחלת קרוהן ניתנות לטיפול תומך גם באמצעות פיזיותרפיה.
מה אתה עושה במהלך הפיזיותרפיה?
הביקור הראשון אצל הפיזיותרפיסט כולל בדרך כלל אנמנזה - לקיחת ההיסטוריה הרפואית של המטופל בשיחה - ובדיקה יסודית, שבמהלכה, בין היתר, בודקים את חוזק השרירים והתנועתיות וממקמים את הכאב במדויק. בעזרת המידע מהראיון והבדיקה, הפיזיותרפיסט יוצר תוכנית פיזיותרפיה ודן עם המטופל ביעדים אישיים.
בהתאם לתכנית הטיפול, מבוצעים תרגילים אקטיביים, מסייעים ופסיביים במרווחי זמן קבועים. בתרגילי פיזיותרפיה פסיבית, הפיזיותרפיסט מזיז את מפרקי המטופל מבלי ששרירי המטופל ישתפו פעולה. זה משפר את הניידות ומקדם את זרימת הדם. יחד עם זאת, נמנעים התכווצויות ונוקשות.
תרגילי פיזיותרפיה מסייעים דורשים מהמטופל להפעיל כוח שרירים בעצמו. עם זאת, התנועות נעשות בסיוע הפיזיותרפיסט או ציוד פיזיותרפיה מיוחד. אם האימון מתבצע במים, הציפה משמשת ככוח מסייע.
מהם הסיכונים בפיזיותרפיה?
בביצוע נכון, פיזיותרפיה אינה נושאת כמעט סיכונים. עם זאת, אם התרגילים מבוצעים באופן רשלני או לא נכון, עלולות להיווצר חבורות, דלקות או פציעות אחרות. תרגילים המיועדים לתיאום ולטפל בסחרחורת קשורים לסיכון מוגבר לנפילה.
מה אני צריך לזכור לאחר פיזיותרפיה?
תרגילים עצמאיים צריכים להיעשות גם בבית. כך ניתן להאיץ את תהליך הריפוי.
העומס המוגבר על קבוצות שרירים בודדות עלול לגרום לכאבי שרירים, אך הדבר אינו מסוכן. תשישות ועייפות הם גם תסמינים שיכולים לנבוע מהעבודה הגופנית המוגברת. אם מתרחשים כאב או פציעה לאחר פיזיותרפיה, מומלץ לבקר אצל הרופא.
