איזולאוצין: אינטראקציות

אינטראקציות של איזולאוצין עם מרכיבי תזונה אחרים (חומרים חיוניים): ואלין, לאוצין ואלין כמו גם איזולאוצין ולאוצין שייכים לחומצות האמינו המסועפות (BCAA). את אלה יש לקחת תמיד יחד ביחס מתאים, אחרת יתכן הפרעות בחילוף החומרים בחלבון! יחס אופטימלי Valine: Isoleucine: Leucine = 1: 1: 1-2.

איזולאוצין: פונקציות

איזולאוצין ממלא תפקיד מיוחד במטבוליזם של חלבונים. חומצת האמינו החיונית מעורבת בעיקר בבניית רקמות חדשות ויעילה מאוד לביוסינתזה של חלבון בשרירים ובכבד. לאיסלוצין תפקיד חיוני ב: ספורט כוח וסיבולת מחלות סטרס ותזונה איזולאוצין כספקית אנרגיה בענפי כוח וסיבולת אינסוליצין נכנס … איזולאוצין: פונקציות