נְחוֹשֶׁת

מהי נחושת? נחושת היא יסוד קורט שחשוב לחילוף החומרים בתאים. זה גם עוזר לגוף לספוג ברזל ממערכת העיכול. נחושת נספגת דרך המזון מהמעי הדק. כמויות רלוונטיות של נחושת מצויות באגוזים, בשר, שעועית ומוצרי דגנים, למשל. אנשים סופגים כארבעה מיליגרם... נחושת: מה שערך המעבדה שלך מגלה