הגרמנים הם עדיין אלופי העולם בנסיעה. אך רבים שוכחים למלא מחדש את ערכת העזרה הראשונה שלהם. תוצאה: רוב הגרמנים חמושים בצורה לא מספקת במחלות בחופשה. לפני שתתחיל בטיול, עליך לבדוק את ערכת העזרה הראשונה שלך.
הבהיר בשעה טובה לפני היציאה:
- האם פג תוקף התרופות הקיימות שלך?
- האם כבר השגת תרופות שאתה צריך לקחת באופן קבוע בכמויות מספיקות?
- האם שאלת האם עליך לנקוט באמצעים מיוחדים ליעד? (למשל מניעת מלריה או חיסונים מסוימים?) שאל את הרוקח שלך!
- יש לך קרם הגנה בכמות מספקת? זה מחושב עבור מבוגר 20 מ"ל של קרם הגנה ליום, עבור ילד 10 מ"ל. כוויות שמש יכול לקלקל את החופשות היפות שלכם די יפה!
גם אם תרופות לרוב זולות יותר בארץ הנסיעות, אלא קבל אותן בבית לפני תחילת הטיול שלך. לפני שאתה לוקח לא ידוע תרופות שיכולות להיות סכנות ותופעות לוואי על שלך בריאות, לקבל ייעוץ בזמן בבית המרקחת שלך ולרענן את בית המרקחת לטיולים.
הנה רשימה של תרופות שחיוניות לקחת בטיול שלך:
- משככי כאבים
- תרופה ל עקיצות חרקים, מדוזות, גירוד ו כוויית שמש.
- קרם הגנה
- אמצעי לחיטוי פצעים
- טיפות עיניים נגד דלקת הלחמית
- טבליות נגד שלשול
- לחבישה: טיח, תחבושת גזה, תחבושת אלסטית, מזרק חד פעמי תלול עם מחט.
- מדחום קליני, פינצטה, מספריים
תרופות מומלצות לדרך:
- תרופות למחלת תנועה ובחילה
- ויטמינים וטבליות מינרליות
- תרופות לבעיות בקיבה
- משחה נגד פציעות ספורט
- תרופה נגד עצירות
- טיפות אף
שימו לב גם לדברים הבאים:
- קח תמיד את תיק העזרה הראשונה שלך ותרופות למזוודות הידיים שלך
- אחסן בית מרקחת נסיעות קריר ככל האפשר והימנע מאור שמש ישיר
- אין להתרחץ במים טרופיים
- אין קשר אינטימי לא מוגן
- חולה כרוני חייבים לקחת איתם את הגלולות (אולי לשקול הפרש זמן בעת נטילה!).
