שחייה עם דולפינים

הראש צונח לתוך המים לפני הידיים. הזרועות שוברות את קו המים כשקצות האצבעות מלפנים. הרגליים נמוכות יותר מהירכיים בשלב זה וגזעי השחייה נמצאים בקו המים. הראש הפונה לתחתית הבריכה מתוח מעט. הכתפיים מתקדמות וה… תיאור שחיית דולפינים