עצירות

הערה כללית לא כולם צריכים כל יום; לכן, אלה שאינם נטולי סימפטומים עם רק כמה יציאות בשבוע לא צריכים לדאוג! אמצעים כלליים לאחר ההתעוררות, אך לפני הקימה, עיסוי בטן עם שטוח כף היד לאורך מהלך המעי הגס בתנועות מעגליות מה... עצירות: אפשרויות טיפול