תסמינים נלווים
כמויות גדולות של ויטמין C יכולות לא רק לגרום שלשול. גם המתח בדרכי העיכול עלול לגרום בטן התכווצויות or בחילה. תסמינים אלה יכולים להתחיל אפילו לפני שהשלשול מתחיל.
בדיוק כמו שלשולים, תסמינים אלה הם לרוב זמניים בלבד. הם שוככים שוב ברגע שנפסקת צריכת כמויות מוגזמות של ויטמין C. מכיוון שויטמין C ניתן לעתים קרובות כחומצה, ה- בטן יכול להגיב ברגישות מיוחדת.
ויטמין C מסיס במים. הוא מגיע לכליות עם זרם הדם ומופרש שם בשתן. בתהליך, חלק מוויטמין C מומר לאוקסאלואצטט.
Oxaloacetate הוא מרכיב של כליה אבנים. לפיכך חשוד כי ויטמין C מקדם היווצרות כליה אבנים. עד כמה באמת סכנה זו גדולה עדיין לא הובהר סופית.
מעל לכל, נראה כי מינונים גבוהים מדי של ויטמין לאורך תקופה ארוכה יותר ממלאים תפקיד כאן. כאבי בטן יכול להיגרם גם מצריכה מוגזמת של ויטמין C. הם מתרחשים בדרך כלל זמן קצר לפני או יחד עם שלשולים. בשל השלשול, כמות מופרזת של ויטמין C הנבלע מופרשת בדרך כלל מהמעי.
זה אמור גם להקל על בטן כְּאֵב. כמובן, זה לא המקרה אם ויטמין C ממשיך להיבלע בכמויות גדולות למרות כאב בטן ושלשולים. כחוק, כאב בטן מתרחשת כאשר לוקחים ויטמין C רק במינונים גבוהים מאוד. הם בדרך כלל רק זמניים ולא מזיקים.
טיפול / טיפול
שלשול נגרמת על ידי צריכה מוגזמת של ויטמין C, בעיקר בגלל הריכוז הגבוה של הוויטמין במעי. ויטמין לא נספג מופרש שוב ושואב איתו מים. זה גורם לנזלת הצואה.
יחד עם זאת, יחד עם זאת, עודף ויטמין C מופרש. לאחר הפרשתו, זה כבר לא יכול לגרום לבעיות מעיים נוספות. בדרך כלל אין צורך בהמשך טיפול.
יש להפסיק את צריכת ויטמין C נוסף במידת האפשר עד לירידת השלשול. אחרת הסימפטומים עשויים להחמיר או שלא יחול שיפור. אמצעים כלליים לשלשול הם אור דיאטה שלא מגרה את המעי עוד ועוד הרבה נוזלים. שתייה מספקת כדי לפצות על המים האבודים היא ככל הנראה התרופה החשובה ביותר במשק הבית. יש להתייעץ עם רופא, במיוחד במקרים של חמור מאוד שלשול או שלשול לאורך תקופה ארוכה יותר. במיוחד זה המקרה אם השלשול אינו מפסיק למרות שלא נטל עוד ויטמין C.
