ריבס לעצירות

מה ההשפעה של ריבס?

כולם בוודאי מכירים את ריבס הגינה (Rheum rhabarbarum): גבעוליו שימשו במטבחים רבים כתוספת או כקומפוט מאז המאה ה-18. שורשי ריבס מיובשים שימשו ברפואה הסינית המסורתית (TCM) במשך הרבה יותר זמן.

זני הריבס המשמשים כיום ברפואה הם ריבס רפואי (Rheum palmatum), ריבס סיני (R. officinale) וריבס סיבירי או רפונטי (Rheum rhaponticum).

ריבס רפואי וריבס סיני

השורשים של ריבס רפואי (Rheum palmatum) ושל ריבס סיני (R. officinale) מוכרים רפואית לטיפול קצר מועד בעצירות מזדמנת.

ניתן להשתמש בצמחי המרפא גם במקרים בהם יש צורך בתנועת מעיים קלה יותר - למשל לטחורים, סדקים אנאליים או לאחר ניתוחים בפי הטבעת. תמציות אלכוהוליות של שורש ריבס משמשות גם חיצונית לדלקת של החניכיים ורירית הפה.

ריבס סיבירי או רפונטי

אילו מרכיבים מכיל ריבס?

המרכיבים החשובים ביותר בשורשי הריבס של R. palmatum ו-R. officinale כוללים אנתרנואידים ("אנטרקינונים"): יש להם השפעה משלשלת - ככל הנראה על ידי גירוי התכווצויות דופן המעי ובכך המשך ההובלה של תוכן המעי.

חשובים גם הטאנינים בעלי תכונותיהם העפיצות, האנטי דלקתיות והאנטי מיקרוביאליות. מרכיבים אחרים כוללים סטילבן גלוקוזידים, פלבנואידים, שרפים ועמילן.

התמצית המיוחדת משורשי הריבס הרפונטי מכילה רפונטיצין, נגזרת סטילבן בעלת אפקט דמוי אסטרוגן, כמרכיב הפעיל העיקרי שלה. האנטרקינונים הכלולים גם בשורשים, בעלי השפעה משלשלת, מוסרים במהלך ייצור התמצית המיוחדת.

איך אפשר להשתמש בריבס?

ישנן דרכים שונות להשתמש בריבס.

ריבס כתרופה ביתית

ניתן להכין תה משורשים מיובשים של ריבס רפואי וסיני לעצירות ולהקלה על יציאות (למשל טחורים).

ניתן להוסיף לתכשיר התה גם צמחי מרפא נוספים, למשל קימל (נגד גזים).

לתרופות ביתיות המבוססות על צמחי מרפא יש גבולות. אם התסמינים שלך נמשכים לאורך זמן רב יותר ואינם משתפרים או אפילו מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.

הכנות מוכנות עם ריבס

תכשירים מוכנים על בסיס ריבס נלקחים לפי ההוראות בעלון החבילה והמלצות הרופא או הרוקח.

תמציות אלכוהוליות של שורש ריבס מתאימות להברשה על אזורים דלקתיים בחניכיים או ברירית הפה.

לתסמיני גיל המעבר, ניתן ליטול טבליות המכילות את התמצית המיוחדת משורשי הריבס הרפונטי. אנא קרא את העלון ושאל את הרופא או הרוקח לגבי סוג ומשך השימוש.

אילו תופעות לוואי יכולות לגרום לריבס?

כאשר שורש ריבס (R. palmatum, R. officinale) משמש כמשלשל, עלולות להופיע תלונות במערכת העיכול ושלשולים דמויי התכווצות במקרים נדירים. במקרה זה יש להפחית את המינון.

תכשירים מבוססי ריבס ראפונטיים להקלה על תסמיני גיל המעבר מעוררים לעתים רחוקות תגובות רגישות יתר של העור כגון אדמומיות, נפיחות וגרד.

מה אתה צריך לזכור בעת שימוש בריבס

• כאשר נוטלים שורש ריבס כחומר משלשל, הקפידו תמיד על המינון המומלץ ומשך השימוש!
• מרכיבי צמח המרפא מגרים את רירית המעי, ולכן אין להשתמש בשורש ריבס למשך יותר משבוע עד שבועיים. אחרת ההשפעה עלולה להתהפך והאיטיות במעיים עלולה להתגבר.
• אם נעשה שימוש לא נכון (מינון ארוך מדי ו/או גבוה מדי), הגוף מאבד יותר מדי מים ומלחים מינרליים (אלקטרוליטים) - במיוחד אשלגן, מה שעלול לגרום לתפקוד לקוי של הלב ולחולשת שרירים.
• שימוש בו-זמני בתרופות משתנות מסוימות (משתני תיאזיד), סטרואידים בקליפת יותרת הכליה או שורש ליקוריץ מגביר את איבוד האשלגן ובכך את תופעות הלוואי הנובעות מכך. לכן לא כדאי ליטול אותם במקביל.
• המחסור באשלגן הנובע מההשפעה המשלשלת של שורש הריבס יכול להגביר את ההשפעה של תרופות לב מסוימות (תכשירי דיגיטליס ותרופות אנטי-ריתמיות).
• תינוקות יכולים לאכול ריבס מסביבות החודש השמיני.

אין לקחת שורש ריבס כחומר משלשל במקרים הבאים:

• הֵרָיוֹן
• הנקה
• ילדים מתחת לגיל שתים עשרה
• חסימת מעיים
• דלקת התוספתן
• מחלות מעי דלקתיות כגון מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית

אין ליטול תכשירים המכילים ריבס רפונטי לתסמיני גיל המעבר במקרים הבאים

• הריון קיים או חשוד
• הנקה
• אנדומטריוזיס
• מחלת גידול תלויה באסטרוגן (כגון סרטן השד)
• שינויים ברקמות בשד
• דימום בלתי מוסבר מהנרתיק

אין להשתמש בתכשירי ריבס ראפונטיים למשך יותר מארבעה חודשים ללא ייעוץ רפואי.

איך להשיג ריבס ומוצריו

ניתן להשיג בבית המרקחת אבקת שורש ריבס ותכשירים שונים מוכנים לשימוש על בסיס צמח המרפא. שוחח על השימוש בריבס עם הרופא או הרוקח וקרא את העלון הרלוונטי.

אתה יכול לקנות ריבס כמאכל בסופר או לגדל אותו בעצמך בגינה.

מה זה ריבס?