c

תותים הם חלק חשוב בתזונה בריאה בשל תכולת הויטמין C הגבוהה שלהם, 65 מיליגרם ל -100 גרם. עם 32 קילוקלוריות בלבד ל -100 גרם, הם מספקים לגוף מעט אנרגיה ושומרים על הקו הדק. בנוסף, עם חומצה פרולית ואלאגית, הם מכילים תרכובות צמחים משניות הידועות ב ... תותים: פצצות ויטמין C טעימות