תסמונת פיריפורמית

סיכום בסך הכל, לתרגילי מתיחות תפקיד חשוב בטיפול בתסמונת piriformis ובמניעה. הם מבטיחים ששריר הפיריפורמיס יישאר גמיש, ובשל האפקט המרגיע, לא רק מקל על הסימפטומים, אלא גם תורם להגברת הניידות ולתזונה טובה יותר של השריר. רבים מהתרגילים יכולים להיות בקלות ... סיכום | תרגילי תסמונת פירפורמיס