עישן שיש

במזרח עישון שישה (shisha) הוא חלק מהמסורת ומהווה חלק משמעותי מהתרבות הערבית. בשנים האחרונות התבסס עישון צינור המים, שישה, גם בגרמניה. במיוחד בערים, יש מגוון רחב של ברי שישה ומסעדות שישה בהם ניתן לצרוך את הנרגילה… עישן שיש

עישון בתקופת ההנקה

מבוא רוב האנשים מודעים לכך שעישון יכול לגרום לפגיעה ארוכת טווח בבריאותו של המעשן. יש להימנע גם אם אפשר לקרוא לעישון פסיבי, המשפיע על הסובבים את המעשן. אך גם ילדים שטרם נולדו ברחם אינם נחסכים מהחומרים המזהמים הכלולים בכל סיגריה. לכן העישון אסור בהחלט ... עישון בתקופת ההנקה

מה יכולות להיות ההשלכות על התינוק שלי? | עישון בתקופת ההנקה

מה יכולות להיות ההשלכות על התינוק שלי? עישון אימהי במהלך ההריון מהווה נטל לא מבוטל על הילד שטרם נולד. זה ברור לרוב האנשים. אבל מה עם עישון אימהות בזמן הנקה? השפעות העישון האימהי בתקופת ההנקה על הילד לא נחקרו כמו גם במהלך ההריון. על כל פנים, … מה יכולות להיות ההשלכות על התינוק שלי? | עישון בתקופת ההנקה

גמילה והנקה למרות עישון? | עישון בתקופת ההנקה

גמילה והנקה למרות העישון? ההמלצות לגבי הנקה ועישון אינן אחידות. חלקן ממליצות להניק, אחרות טוענות יותר לגמילה. בסופו של דבר יש לשקול את המצב האינדיבידואלי. ככל שהחומרים המזיקים יותר נמצאים בחלב אם, כך גדל הסיכון שהילד יפגע בהנקה. במיוחד אמהות ש… גמילה והנקה למרות עישון? | עישון בתקופת ההנקה

כמה סיגריות ביום סבירות? | עישון בתקופת ההנקה

כמה סיגריות ביום סבירות? בכל הנוגע לעישון בזמן הנקה, אין הגבלה על מספר הסיגריות שניתן לקחת בחשבון. כל סיגריה כבר מייצגת נטל על בריאות האם והילד. לפיכך, לא ניתן לתת גבול שממנו ניתן להניח נזק. זה … כמה סיגריות ביום סבירות? | עישון בתקופת ההנקה

האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

מבוא הצטננות שכיחה יותר בקרב נשים בהריון מכיוון שמערכת החיסון של האם צריכה לדאוג לתינוק ברחם. אמהות לעתיד רבות דואגות אם הן סובלות מהצטננות במהלך ההריון. אולם בדרך כלל, דאגה זו אינה מבוססת, מכיוון שהצטננות במהלך ההריון אינה מהווה סכנה ל ... האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

מה אני יכול לעשות כדי למזער את הסיכון לתינוק שלי? | האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

מה אני יכול לעשות כדי למזער את הסיכון לתינוק שלי? על מנת להגן על ילדך שטרם נולד במקרה של הצטננות במהלך ההריון, רצוי לעקוב אחר כמה הוראות פשוטות. כדי למנוע הצטננות מלכתחילה מזיהום חיידקי או ויראלי, נשים בהריון צריכות להימנע ממגע הדוק עם ... מה אני יכול לעשות כדי למזער את הסיכון לתינוק שלי? | האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

אילו תרופות אסור לי לקחת נגד הצטננות? | האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

אילו תרופות אסור לי לקחת נגד הצטננות? באופן כללי, לנשים בהריון לא מומלץ ליטול תרופות במהלך ההריון אם הן מצוננות. חומרים פעילים מסוימים עלולים אף לסכן את הילד שטרם נולד ובמקרה הגרוע ביותר לגרום לנזק גופני. אם הכאבים חזקים יותר, לא מומלץ… אילו תרופות אסור לי לקחת נגד הצטננות? | האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

יוגה במהלך ההריון

מבוא - יוגה בהריון יוגה היא הוראת תנועה הוליסטית מהודו, שאמורה להביא את הגוף, הנפש והנשמה לאיזון כדי למצוא שלווה פנימית. יוגה לנשים בהריון היא תערובת אופטימלית של פעילות גופנית והרפיה לשמירה על כושר הגוף והכנתו לקראת הלידה. לחווית יוגה כמו… יוגה במהלך ההריון

אילו תרגילים / עמדות אסור לי לעשות יותר? | יוגה במהלך ההריון

אילו תרגילים/תנוחות אני לא צריך לעשות יותר? באופן כללי, במהלך ההיריון ראשית יש להפחית מאוד את עוצמת התרגילים בהשוואה ליוגה רגילה. גם את התרגילים האישיים אסור לשמור יותר מדי זמן. במיוחד יש להימנע מתרגילים אלו במהלך ההריון: תרגולי פרניאמה אינטנסיביים מדי (תרגילי נשימה) בתנוחת שכיבה שריר בטן אינטנסיבי ... אילו תרגילים / עמדות אסור לי לעשות יותר? | יוגה במהלך ההריון

כיצד אוכל למצוא מוסד המציע יוגה להריון? | יוגה במהלך ההריון

כיצד אוכל למצוא מוסד המציע יוגה להריון? הרבה בתי ספר ליוגה או אולפני כושר מציעים שיעורי יוגה לנשים בהריון. ההצעה באינטרנט מאוד גדולה וכדאי שתמצא את מה שאתה מחפש במהירות. במיוחד כחדש יוגה מומלץ בחום להשתתף בקורס ללמוד תרגילים אופטימליים ... כיצד אוכל למצוא מוסד המציע יוגה להריון? | יוגה במהלך ההריון