גמילה והנקה למרות עישון?
ההמלצות לגבי הנקה ו עישון אינם אחידים. יש הממליצים על הנקה, אחרים טוענים יותר לגמילה. בסופו של דבר יש לשקול את המצב האישי. החומרים המזיקים יותר כלולים ב חלב אם, כך גדל הסיכון שהילד יפגע בהנקה.
במיוחד אמהות שצורכות חוץ מ עישון, סמים, אלכוהול, כדורי שינה או להרגעה יש להימנע מהנקה ולהפסיק להניק. מצד שני, אמהות שאינן נוטלות סמים, טבליות ו / או אלכוהול יכולות להניק למרות עישון אם הם מתבוננים בדברים מסוימים. אלה כוללים הפסקות עישון קבועות מיד לפני ההנקה ואיסור חמור על עישון במהלך ההנקה.
במקרה זה אין צורך להפסיק להניק לחלוטין. להנקה יכולות להיות השלכות שליליות על התינוק, בדיוק כמו זיהום הטבק של חלב אם. התינוק שזה עתה נולד חסר את ההגנה כביכול על הקן, שהיא הילד המערכת החיסונית בתחילת החיים. לכן יש לשקול היטב האם גמילה הכרחית והגיונית. סביר להניח שהדבר יוחלט באופן אינדיבידואלי.
מתי כדאי לעשן, מתי להניק?
אמהות שמעשנות בהחלט צריכות להימנע מעישון במהלך ההנקה. לא רק שעישון מזהם את חלב האם בשלב זה, אלא גם מזהם את הילד בעשן הפסיבי המסוכן מאוד. יתר על כן, מומלץ להפחית את מספר הסיגריות הכולל למינימום במידת האפשר.
אם בכל זאת אתה מעשן, יש להקפיד על הפסקות עשן לפני ההנקה. הפסקות עישון אלה חייבות להימשך לפחות שעה כדי לשפר את החשיפה של חלב אם באשר ל ניקוטין תוֹכֶן. במיוחד בתחילת תקופת ההנקה, לכן יש לקחת הפסקות תכופות כדי לעמוד בדרישה זו. המלצה תהיה אפוא לעשן מיד לאחר ההנקה. זה כאשר המרווח בין עישון לפגישת ההנקה הבאה הוא הגדול ביותר.
האם שאיבה לפני עישון יכולה לעזור?
אימהות רבות משתמשות במשאבת חלב במהלך תקופת ההנקה. שאיבת החלב החוצה לא רק יוצרת עצמאות, אלא גם מעניקה לאמהות רבות ביטחון באמצעות שליטה ישירה בכמות שהן שותות. מעשנים יכולים גם לשאוב את החלב ואז להציע אותו לילדם.
מומלץ לשאוב את החלב לפני העישון, או לפחות שעה לאחר העישון. זה יכול להפחית את ניקוטין עומס בחלב אם. ככל שהמרווח ארוך יותר בין עישון לשאיבה, כך איכות החלב טובה יותר.
