מינון | אבקת קריאטין
מינון קיימות גרסאות שונות למינון של כמוסות קריאטין. מפרטי היצרנים עשויים להכיל מידע שימושי נוסף. יש לקחת בחשבון גם את מצב הבריאות והכושר שלך בעצמך במינון הכמוסות. שיטת מינון פופולרית היא מה שנקרא תשלום. כאן, 20-25 גרם קריאטין ליום הם ... מינון | אבקת קריאטין