גובה

מי שרוצה לטפס על פסגות העולם צריך להיבדק תחילה על ידי רופא על מחלות לב וכלי דם, ריאות ושיניים. אם יש לך מחלות זיהומיות, אתה לא צריך לטפס בכלל. מחלות של מערכת השרירים והשלד יכולות גם להגביל את הביצועים עד כדי כך שלא ניתן לטפס גבוה ... כללים וטיפים למניעת מחלת גבהים

עם הגובה הגובר, האוויר הופך לדליל יותר; בערך 2,500 מטר, מחלת הגבהים מאיימת. אפילו ב -3,000 מטר, יש לך 40 אחוז פחות חמצן לנשום. כאבי ראש, חוסר תיאבון, בחילות, הקאות, עייפות, קוצר נשימה וסחרחורת הם בין סימני האזהרה הראשונים למחלת גבהים. הכלל החשוב ביותר הוא לעלות לאט. … מחלת גובה: עוצרת נשימה: נשימה