אף לא אחד

לאנשים שאינם מאומנים נגמרים במהירות הנשימה בחיי היומיום. הדבר נכון במיוחד לחולי אסתמה. חולים פעילים אתלטיים חווים התקפות בתדירות נמוכה יותר ומתמודדים טוב יותר עם מחלתם. ספורט רגיל מפעיל את הריאות, מחזק את שרירי הנשימה ומגן מפני זיהומים. ספורט סיבולת עם עומס קבוע, כגון שחייה, רכיבה על אופניים, ... אסטמה וספורט: לא סתירה