מֶשֶׁך
בדרך כלל שרירים מתחים נמשך רק כמה ימים. לכן אתה לא צריך לחוות סימפטומים חמורים למשך יותר משלושה ימים. חשוב לאנשים שנפגעו לוודא כי התקשות השרירים שוככת בהדרגה וכי בסופו של דבר אין תסמינים. כל עלייה ב כְּאֵב או החמרת הגבלת התנועה באמצעות יישום של אמצעים נאותים כמו התחממות ומנוחה צריכה להיות הסיבה לביקור אצל רופא.
