למנוע עקב אכילס קרע, יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- הנעלה לא נכונה
- חוסר הכשרה מצב או אימונים לא נכונים.
- ספורט עם ספרינטים והאטה מהירה כמו בדלעת וכו '.
- יתר על המידה
גורמי סיכון אחרים
- אימוביליזציה
- מצע עלוב
תרופות
- סטרואידים אנאבוליים
- קווינולונים /פלואורוקינולונים/ מעכבי גיראז (ciprofloxacin, מוקסיפלוקסצין, חומצה נלידיקסית, norfloxacin, לומפלוקסצין, levofloxacin, אולוקסצין).
- אימונופרספרנטים
- הקודם תוך-פרטנדיני ("בתוך הגיד וסביבו") זריקות of גלוקוקורטיקואידים.
צעדי מנע
- טיפול הולם במחלות מטבוליות ידועות
- תוכנית אימונים נאותה
- תרגול ספורט הולם
