בושה, או בושה, הוא רגש אנושי בסיסי, ממש כמו עצב או שמחה. במיתולוגיה הנוצרית והמוסלמית, הבושה הופיעה לראשונה לאחר שאדם וחוה אכלו פירות מעץ הדעת והתוודעו למערומיהם.
מה זו בושה?
בושה, או בושה, הוא רגש אנושי בסיסי בדיוק כמו עצב או שמחה. מנקודת מבט פסיכולוגית, הבושה שזורה זה בזה בנטייה המוסרית של האדם הנרכשת באמצעות סוציאליזציה. זה מופעל אצל אנשים בשתי דרכים שונות. מצד אחד, בושה יכולה להתעורר על ידי מעשים או מילים של אדם אחר. דוגמאות לתחושה זו של אי נוחות או מבוכה ביוזמה זרה כוללות עלבונות שמכות אדם בנקודה מאוד פרטית ורגישה. פעולות שיימינג של צד שלישי יכולות גם לחצות גבולות אישיים. לעתים קרובות פעולות אלה קשורות למיניותו או לדימוי העצמי המיני של האדם הנוגע בדבר. הקטגוריה השנייה של בושה קשורה יותר למחשבות או למעשים של האדם והידיעה שהם צריכים להיחשב מביכים. תחושת הבושה המתעוררת יכולה להיחשב כרגש נרכש או אפילו לוויסות עצמי. כחלק מוויסות עצמי זה, גופו של האדם או אפילו המחשבות של עצמו נחשבים לעיתים תפוסים מבושה.
פונקציה ומשימה
הרגשת בושה היא רגש אנושי חזק ביותר. למרות שרגע המבוכה מאוד לא נעים לאנשים המעורבים ולסובבים אותם, מבחינה סוציולוגית, לתחושת הבושה יתרונות רבים. זה מסמן את גבולות החברה ומבטיח שלא יעברו אותם. ברוב החברות, למשל, החזקה בנכס פרטי נחשבת כזכות אישית. גניבה נחשבת לפלישה למרחב האישי של הזולת, ומסיבה זו נתונה לבושה. החשש מבושה בלבד מבטיח שאנשים רבים מסרבים לגנוב, למרות שהם אינם יכולים להסביר זאת באופן רציונלי. גם Fremdschämen כביכול, כלומר הבושה להתנהגותם של אנשים אחרים, ניתן לראות באופן עקרוני חיובי. על מנת לחוש בושה כלפי אדם אחר, אולי זר לחלוטין, דרושה מידה מסוימת של אמפתיה. רק כאשר האדם האחר נתפס כאנושי או כשווה, ניתן לשים את עצמו במצבו. בושה זרה מפגינה חמלה ומבטיחה שחברים בודדים בחברה מבטיחים יישום כללים ותחפושות מוסריות. יתר על כן, אנשים שממהרים לחוש בושה נתפסים כרגשיים ואמפתיים. לעומת זאת, אנשים שמרגישים לעיתים רחוקות בושה, הם בעלי מוניטין של קשיים ואנוכיות. והפילוסופיה עוסקת גם במשמעות החיובית והחברתית של הבושה. האקזיסטנציאליסט הצרפתי ז'אן פול סארטר, למשל, רואה בבושה תהליך של הכרה. רק במצבים אשר עסוקים בבושה, מתברר כי בני האדם נוצרים ומוגדרים מעל הכל על ידי ההשקפה ודעותיהם של עמיתיהם. קיומה של בושה מראה שחברי החברה תלויים זה בזה ומשפיעים גם על אנשים אחרים באמצעות מעשיהם.
מחלות ומחלות
למרות ההשפעות החיוביות של בושה, עודף בושה יכול גם לגרום לאנשים לחלות. ההשפעות הפיזיות הקלות של הבושה מוכרות ונפוצות לכולם. לֵב דפיקות לב, הזעה וגברת דם לחץ הם השפעות מיידיות של מה שנתפס כמבוכה שחולפות בדרך כלל במהירות. עם זאת, תחושת בושה חזקה מדי יכולה להשפיע קשות על איכות חייו של האדם. בעיקרון, תחושת בושה בולטת הולכת יד ביד עם תסביך נחיתות. אנשים שחשים בושה במצבים רבים חוששים להידחות. הם מתקשים לקבל ביקורת או להתמודד עם מצבים לא מוכרים מכיוון שכישלון וטעויות קשורים קשר הדוק לבושה. במקרים מסוימים, פחד זה יכול עוֹפֶרֶת למה שמכונה כפיית הימנעות. ניתן למנוע מצבים מביכים פוטנציאליים במידת האפשר ואופק האירועים של האדם מוגבל מאוד. דוגמה נפוצה לכפיית הימנעות היא תחושת הבושה כשמדברים. זה מתבטא לעתים קרובות בביישנות קיצונית, שיכולה עוֹפֶרֶת לבידוד חברתי ומקושר דכאון.בושה לגופו האישי יכולה גם לקבל מאפיינים פתולוגיים. אם זה נתפס כשמן מדי, רזה מדי או פשוט לא תואם את הנורמה, מתעוררות לעיתים רגשות בושה עוֹפֶרֶת להפרעות אכילה או התמכרות לספורט. במקום להתמקד ב"מבוכה "של גופו האישי, עם זאת, הגיוני יותר שאנשים שנפגעו יורדים לתחתית הצד הפסיכולוגי של הבושה. כמו כן, החוויה הקבועה של בושה יכולה להיות קשורה לתחושות אשמה. במקרים מסוימים, ההתמקדות המתמדת ברגשות השליליים הללו גורמת למחשבות אובססיביות שהופכות את ההתנסות בחיי היומיום הרגילים לבלתי אפשרית. נושא רציני מאוד הוא חווית הבושה הקשורה למיניות. לדוגמא, אנשים רבים חשים מבוכה לשימוש קונדומים כי הם לא רוצים שיצפו בהם כשהם קונים את אמצעי המניעה. מחלות מיניות נתפסות לעיתים קרובות כסיבה לתחושת בושה. מסיבה זו, המושפעים נמנעים מהביקור הדרוש אצל הרופא ומסכנים רציני, בריאות-תוצאות הקשורות. גם במקרה של תקיפה מינית או, במקרה הגרוע ביותר, אונס, אנשים מושפעים רבים שומרים בסוד את מה שחוו. הם חוששים להכניס למצב מביך ומקבלים השלכות פיזיות כגון מחלות מין או לא רצויות הֵרָיוֹן ומחלות פסיכולוגיות העלולות להיווצר כתוצאה מהטראומה.
