כמה זמן הנקה: משך ותדירות
לאחר ניסיונות היניקה הראשונים של התינוק זמן קצר לאחר הלידה, רוב האמהות מצליחות להניק באופן מלא במשך ששת החודשים הראשונים המומלצים. עם זאת, חלק מהנשים מתקשות ומחזיקות מעמד פחות זמן. מומחים מאמינים שגם ילדים נהנים ממשכי הנקה קצרים יותר. גם הנקה חלקית, שילוב של מתן פורמולה קנויה והנקה, עדיפה על אי הנקה כלל.
לא משנה אם מתרגלים הנקה ולכמה זמן, הכלל הוא תמיד שהאם צריכה להרגיש טוב עם זה. נשים שההנקה או התלות הפיזית לא נוחה להן, או שאסור להן להניק מסיבות בריאותיות, אינן צריכות להתייאש. חלב תינוקות נתון לפיקוח קפדני ומכיל את כל הויטמינים, המינרלים ויסודות הקורט החשובים להתפתחותו הבריאה של הילד.
כמה זמן להניק מלא?
ההמלצה עד מתי נשים צריכות להניק מלא השתנתה מספר פעמים במהלך הזמן. בנוסף, נסיבות הבריאות והחיים של האם והילד משפיעות על ההחלטה להניק. על השאלה כמה זמן צריך להניק אי אפשר לענות בצורה כללית.
המלצת הנקה של ארגון הבריאות העולמי
כהגנה מפני אלרגיות מאוחרות יותר, נראה שזה מספיק אם תינוקות יונקים באופן מלא במשך ארבעת החודשים הראשונים. מזון משלים מתחילת החודש החמישי יכול אפילו להפחית את הסיכון לאלרגיות לילדים אלו.
היכרות עם מזונות משלימים
ככלל, יש להוסיף מזון משלים לתזונת התינוק החל מהחודש ה-5 לכל המוקדם ומתחילת החודש ה-7 לכל המאוחר. לאחר מכן, ארוחות ההנקה מוחלפות בהדרגה במזון מוצק המתאים לגיל. זה חשוב, כי אחרת הילד הגדל נמצא בסיכון של תת אספקה ומחסור ברכיבים תזונתיים עם בעיות בריאותיות. עד גיל שנתיים ואף יותר, הילד עשוי להמשיך לשתות מהשד בין לבין, דבר שהמיילדות ממליצות במפורש.
הנקה לטווח ארוך
משך ההנקה יכולה להנות לאם ולילד משתנה מאדם לאדם. יש אמהות שמתקשות לוותר על הקרבה והאינטימיות שהן למדו לאהוב ורוצות להשאיר לילד להחליט כמה זמן הוא רוצה את השד. לפעמים נשים כאלה מניקות מספר שנים ואם יש להן צאצאים נוספים - אפילו כמה ילדים בו זמנית.
התחושה והיתרונות של הנקה ארוכת טווח מתווכחים בין מומחים. כמה מומחים טוענים שזה טוב להתפתחות הנפשית ומקדם אינטליגנציה; אחרים משערים שזה יותר לטובת האם.
הנקה - בשלב מסוים זה ייגמר
לא משנה כמה זמן ההנקה מביאה לך ולילדך שמחה - בשלב מסוים השלב הזה יסתיים. עצמאות ולימוד מיומנויות חדשות (כמו אכילת מזון מוצק) חשובות להערכה העצמית של הילד ולכן יש לעודד אותן. ואם את מתקשה לסיים את שלב ההנקה האינטימית, זכור: לא משנה כמה זמן ההנקה מתורגלת, האהבה וההתקשרות לילדך ממשיכות!
