אבות נשכחים
כאשר תינוק בדרך, אמהות לעתיד, עם הבטן הגדלה ומחלות הריון שונות, הן במרכז העניינים. האבות לעתיד, לעומת זאת, לרוב נדחקים במידת מה. הם אמורים "פשוט להיות שם" אחרי הלידה. איך הם הופכים לאבות הכי טובים שאפשר לא כל כך חשוב בהתחלה. אבל במיוחד עם הילד הראשון, השינויים בחיי היומיום הם קיצוניים ביותר. אי אפשר באמת להתכונן אליהם לפרטי פרטים. אבל יש דרכים שבהן אבות יכולים להתמודד היטב עם ההריון של בן זוגם, הלידה ובעיקר הזמן שאחרי.
מה שהאדם יכול לעשות
קודם כל, אבות לעתיד צריכים לברר מהי הריון מלכתחילה. גברים צריכים לדעת מה קורה בבטן בן זוגם. הם, בתורם, צריכים לערב את בן הזוג שלהם כדי שיכיר את התחושה כשהילד עושה את התנועות הראשונות המורגשות. אם ההריון מתקדם יותר, הוא כבר יכול לעורר כראוי את תנועות התינוק. זה מאפשר לאבות לעתיד לבנות מערכת יחסים עם הילד.
מה לגבי סקס בהריון?
מבחינת מין, אין הגבלה במהלך הריון תקין. אצל חלק מהנשים תחושת ההנאה אף מוגברת במהלך ההריון. עם זאת, אם הבטן נעשית עבה יותר, האינטימיות עלולה להיות קשה יותר בנסיבות מסוימות. על ידי שינוי התנוחות, עדיין ניתן לתרגל יחסי מין. אם יש התנגדויות רפואיות לקיום יחסי מין, אפשר לעבור לשיטות אחרות המספקות את החשק המיני - של שני בני הזוג. עם זאת, רצונותיה של האישה צריכים להיות בעלי חשיבות עליונה במהלך תקופה זו. אם יש חילוקי דעות, השותפים צריכים לדבר על זה ביניהם.
מה יש ללמוד בהכנה ללידה?
רוב האבות לעתיד מחייכים בשיעורים לפני לידה. אבל הם יכולים ללמוד יותר מסתם איך לשים חיתול או לרחוץ את התינוק. הם גם לומדים דברים שימושיים על לידה ועל התקופה שלאחר הלידה. מי שמיודע היטב יכול להתמודד טוב יותר עם השינויים.
אז ישנן דרכים מעטות אך חשובות שבהן גבר יכול לעזור לאשתו בזמן הלידה - ולעזור גם לעצמו: התחושה של עמידה חסרת אונים מהצד בזמן הלידה, כשבן הזוג מתפתל מכאב, בוכה וצורח, היא כמעט בלתי נסבלת עבור אבות רבים. -להיות.
מה לקחת איתך בלידה?
יום הלידה מלחיץ גם לאבות לעתיד. לכן הם צריכים להתכונן לזה:
- ללבוש בגדים נוחים לא חמים מדי (הלידה יכולה להימשך זמן רב וחם בחדר לידה)
- קחו משקאות ומקורות אנרגיה מהירים (כמו חטיפי גרנולה, שוקולדים) או כסף כדי לקנות
- מצלמה, אם תרצה
- כבה את הטלפון הסלולרי ("שיחות חוץ" מפריעות ללידה; למעשה, רוב בתי החולים אוסרים טלפונים סלולריים בחדר הלידה)
למה אבות צריכים לשים לב לאחר הלידה?
מה קורה בבית?
בבית, שאר האתגרים מגיעים למשפחה הצעירה. האם עייפה, שבורה ו"רק" שם בשביל התינוק. זה עדיין עובד כל עוד הכל חדש. אולם לאחר מספר שבועות, רוב הגברים די שמחים להימלט מכל המצב לפחות באופן זמני דרך עבודתם. לעתים קרובות יש רגעים שבהם נשים אפילו מקנאות בהן על כך.
גברים צריכים להיות מעורבים ביחסי אם-ילד במהלך תקופה זו. הם צריכים להשתלט על משימות: לרחוץ את הילד, להחליף לו חיתול או לקחת אותו לטיול כדי שבן הזוג יוכל לישון שעה ללא "אוזן פתוחה". זה טוב לשותפות ולקשר עם הילד. אם הם חיים יחד בצורה זו, הטיפול בילד אינו מוביל לחוסר איזון בולט בין האם לאבא. אפשר אולי למנוע סכסוכי שותפות בדרך זו.
חשוב גם שגברים ימצאו את הדרך שלהם להתמודד עם הילד, שגם בת זוגם צריכה לקבל. כל הורה מוצא את הגישה האישית שלו. האם זה נכון ניתן לשפוט, בין היתר, לפי שביעות רצונו של הילד.
כאשר הזרימה לאחר הלידה נפסקת לאחר כשישה שבועות וכל קרעים או חתכים נרפאו, מגע מיני אפשרי תיאורטית שוב. עם זאת, לעתים קרובות נשים אינן חשות רצון רב לכך. זה נובע, מצד אחד, מהלחץ של האימהות. אמהות טריות פשוט עייפות, מותשות ושבורות. בנוסף, יתכן חשש מכאבים או מכניסה להריון חוזר.
לפעמים הנשים פשוט רוצות רוך, חום, ביטחון - וללא סקס. עבור גברים, זה בדרך כלל קשה להבין. במיוחד נשים מניקות לרוב מותשות ברמה הרגשית, כי הן כל הזמן נותנות לילד אוכל, חום וביטחון. לכן חשוב לחדש את ה"חנויות".
אתגר לאמא ואבא
השינוי מהיחד לחיים כמשפחה קטנה וטיפול ביילוד הם אתגר עבור רוב ההורים. עם זאת, גם אמהות וגם אבות לא צריכים לשכוח את עצמם ואת הזוגיות שלהם. בכל יום מחדש יש למצוא פשרה בין דרישות תפקיד ההורה והשותף לבין הצרכים של האדם עצמו – וזה חל על אבות ואמהות כאחד.
מידע על מחבר ומקור
טקסט זה מתאים לדרישות הספרות הרפואית, הנחיות רפואיות ומחקרים עדכניים ונבדק על ידי מומחים רפואיים.
