איזו השפעה יש לג'נטיאן?
מנקודת מבט רפואית, הנציג החשוב ביותר של משפחת הגנטיאנים (Gentianaceae) הוא הגנטיאן הצהוב (Gentiana lutea). שורש הג'נטיאן משמש: כתרופה החזקה ביותר של חומר מריר מקורי, הוא מסייע נגד אובדן תיאבון ותלונות עיכול פונקציונליות כמו נפיחות וגזים.
קנה השורש והשורשים המיובשים של הג'נטיאן מכילים שניים עד שלושה אחוזים תרכובות מרירות, כולל ג'נטיופיקרוזיד והאמרוגנטין המר ביותר. מרכיבים אחרים הם בעיקר דו-סוכרים בעלי טעם מר וכמויות קטנות של שמן אתרי. מרכיבים אלו ממריצים את בלוטות הטעם מחד ואת זרימת הרוק, מיץ הקיבה והמרה מאידך. מסיבה זו, שורש ג'נטיאן הוכר כתרופה צמחית מסורתית למחלות הנ"ל.
ג'נטיאן ברפואה עממית
ברפואה העממית, שורש ג'נטיאן משמש גם לאכילה (חוסר מיץ קיבה או מיץ לבלב), רפיון שרירים, עודף אוויר במערכת העיכול ולטיפול לאחר טיפול בחולים העוברים כימותרפיה או הקרנות.
כמה זה בריא שנאפס ג'נטיאן?
ג'נטיאן שימש להכנת שנאפס במשך מאות שנים. אולם במהלך הזיקוק, החומרים המרים היעילים אינם עוברים לתזקיק; ג'נטיאן רק נותן למשקה את הארומה האופיינית לו. היתרונות הבריאותיים של צמח המרפא אינם קיימים אפוא בשנאפס ג'נטיאן.
בניגוד לתזקיקים, תמציות מימיות אלכוהוליות מכילות את החומרים המרים הפעילים מבחינה רפואית. הם נמכרים באופן מסחרי כ"מריר קיבה" או "מריר צמחים", שלעיתים קרובות מכילים גם תמציות של צמחים מרים אחרים הממריצים גם הפרשת קיבה ומרה - כמו אזוב איסלנד, לענה, כשות או אניס.
איך אפשר להשתמש בג'נטיאן?
יש להשתמש רק בקנה השורש המיובש ובשורשיו למטרות רפואיות, שכן השורש הטרי עלול לגרום לבחילות קשות ולמצבים דמויי שכרות.
ג'נטיאן כתרופה ביתית
אתה יכול לשתות שלוש עד ארבע כוסות של תה שורש ג'נטיאן כזה מדי יום. זמן נטילתו תלוי בתלונות שיש לטפל בהן: לגירוי התיאבון יש לשתות את התה חצי שעה לפני כל ארוחה, בעוד שבבעיות עיכול יש לשתות אותו לאחר האכילה.
בעת הכנת התה ניתן לשלב גם שורש ג'נטיאן עם צמחי מרפא נוספים כמו לענה, יערה או קנטורי.
לתרופות ביתיות המבוססות על צמחי מרפא יש גבולות. אם התסמינים שלך נמשכים לאורך זמן, אינם משתפרים או אפילו מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
הכנות מוכנות עם ג'נטיאן
כחלופה לתה, אתה יכול לקחת תכשירים מוכנים עם שורש ג'נטיאן. לדוגמה, יש דראג'ים עם אבקת התרופה הרפואית, טיפות ותמיסות. מידע על השימוש והמינון של התכשירים ניתן למצוא בעלון החבילה או לקבל מהרופא או הרוקח.
אילו תופעות לוואי יכולות לגרום לג'נטיאן?
במקרים נדירים, השימוש בג'נטיאן מעורר תלונות במערכת העיכול, דפיקות לב, גירוד או כאבי ראש. ג'נטיאן בעצם אינו רעיל.
- אל תאסוף בעצמך את שורש הג'נטיאן שנמצא תחת הגנת הטבע, אלא נא לקנות אותו בבתי מרקחת!
- אם אתם סובלים מקיבה או כיב בתריסריון, אסור להשתמש בתכשירי ג'נטיאן.
- אין מחקרי בטיחות זמינים לשימוש בתכשירי ג'נטיאן במהלך הריון או הנקה, או בילדים ובני נוער מתחת לגיל 18. לכן על קבוצות אנשים אלו להימנע מתכשירי ג'נטיאן או להשתמש בהם רק לאחר התייעצות עם הרופא שלהם.
- שימו לב לתכולת האלכוהול הגבוהה של משקאות כמו ביטר. רצוי להשתמש בתה או בתמצית מימית של ג'נטיאן לארוחות בוקר וצהריים.
כיצד להשיג מוצרי ג'נטיאן
מכיוון שג'נטיאן מוגן בקפדנות, אסור לאסוף את השורש בר. עם זאת, ניתן להשיג את שורש הג'נטיאן המיובש להכנת תה וכן תרופות מוגמרות מתאימות כגון דרגה, תמציות מימיות או אלכוהוליות בבתי מרקחת, ולעתים גם בבתי מרקחת, בחנויות טבע ובחנויות אלכוהול (מרירות).
מה זה ג'נטיאן?
כיום, אוספי בר מבוקרים וברי קיימא במדינות כמו גרמניה, אוסטריה וצרפת עוזרים להגן על אוכלוסיית הבר ועדיין לענות על הביקוש הרב לשורשי ג'נטיאן. גם גידול הג'נטיאן מתאים לכך.
הג'נטיאן הצהוב הרב שנתי הוא צמח הררי המאכלס שטחי מרעה וכרי דשא וכן יערות מעורבים דלילים ועשבוניים של הרי מרכז ודרום אירופה. הגבעול החלול בעובי האצבע מגיע לגובה של עד 14 סנטימטרים. בחלקו התחתון הוא נושא עלים גדולים אליפטיים עם עורקי עלים מקבילים. מיוני עד אוגוסט פורחים הפרחים הצהובים הגדולים, המסודרים בכמה קומות ובסובב שווא עשיר. השורש העיקרי של הצמח, המשמש לרפואה, יכול לגדול עד מטר אחד.
ניתן לבלבל בקלות ג'נטיאן צהוב עם הנבט הלבן הרעיל ביותר (אלבום Veratrum). הרעלה עם גרמר גורמת תחילה לתחושת צריבה בפה ולהתקפי התעטשות, ולאחר מכן חוסר תחושה בכל הגוף, שלשולים, הפרעות קצב לב וקריסה.
