אלכוהול ומתבגרים

מדוע בני נוער שותים יותר מדי

במיוחד בתקופת ההתבגרות, עם הסערות והאי-ודאויות הרבות שבו, אלכוהול נראה אטרקטיבי במיוחד. הדימוי העצמי של האדם עצמו מזועזע מהשינוי הפיזי והפסיכולוגי, והמיניות המתעוררת שולחת רגשות לסחרור.

צעירים צריכים למצוא את תפקידם במעגל החברים שלהם, להתנתק מבית ההורים ולכוון את עיניהם לעתידם המקצועי. יתרה מכך, שתיית אלכוהול גורמת להם להרגיש קרירים ומבוגרים.

לחץ חברתי לשתות

מכריעים להתנהגות השתייה של האדם הם מעגל החברים ופעילויות הפנאי של האדם. אם החברים שלו שותים, לחץ חברתי תופס בקלות רבה במיוחד. צעירים שנהנים במיוחד לבלות את זמנם הפנוי במסיבות ובמועדונים נוטים כמובן לשתות הרבה יותר מאלה שמעדיפים אירועי ספורט או תרבות.

צריכת אלכוהול במשפחה

השפעת פרסום, סרטים, סדרות

גם לתדמית החיובית שנוצרת מהפרסום יש השפעה. לפי זה, אלכוהול הופך אנשים לרגועים, מהנים, תקשורתיים ושוטף עכבות. זה הופך אותו למקור מבורך לעידוד, במיוחד עבור צעירים עם ביטחון עצמי חלש. גם סרטים וסדרות מעבירים את הדימוי הזה. לעתים קרובות הם מראים שלהושיט יד לבקבוק כאשר מתעוררות בעיות זה נורמלי ומועיל.

התנהגות שתייה של צעירים

אבל יש גם מגמה מנוגדת: צעירים שחושבים שאלכוהול זה לא מגניב ושותים מעט מאוד או בכלל לא.

מניעת שימוש לרעה באלכוהול בקרב צעירים

הסיבות לצריכת אלכוהול מגוונות עד כדי כך שצעדי מניעה פשוטים כמו איסור על מסיבות בתעריף אחיד או מסים גבוהים על משקאות מעורבים (אלקופופס) לא ממש משפיעים. הגורם המכריע הוא היחס שיש לצעירים עצמם לאלכוהול.

ייצוב רגשי

עושה ילדים חזקים

"לעשות ילדים חזקים" הוא אפוא המוטו של קמפיין של המרכז הפדרלי לחינוך לבריאות (BZgA). המטרה העיקרית היא לגרום להורים להיות מעורבים בצורה ממוקדת. הרי מניעה מתחילה הרבה לפני הגיל הקריטי. הוא מבוסס על יחסי אמון בין הורים לילדים. חשוב למצוא איזון בין חופש המותאם לגיל לבין הגבולות הנדרשים.

גם המוגנים מדי מושפעים לעתים קרובות יותר

למד על סכנות

חלק גדול מצרכני האלכוהול בגיל ההתבגרות ניתנים לחלוטין לוויכוחים לוגיים. עם זאת, השלכות ארוכות טווח כמו נזק בלתי הפיך לכבד (למשל, בצורה של שחמת) והאיום של סרטן עדיין רחוקים מכדי שצעירים יפחדו ברצינות.

גם לנזק לטווח בינוני יש בהחלט פוטנציאל הרתעה. למשל, ליותר מדי אלכוהול יש השפעה שלילית על יכולת הריכוז והחשיבה. צעירים ששותים הרבה אלכוהול נושרים לרוב מבית הספר.

זה טיעון שעובד טוב במיוחד עם בנות: באלכוהול יש הרבה קלוריות - הוא משמין.

טיפים להורים

1. אתה מודל לחיקוי עבור ילדך - גם אם הוא או היא גדלים לאט. הטיפול שלך באלכוהול משפיע על צריכה מאוחרת של בתך או בנך.
2. היכנסו לשיחה! שוחח עם בנך או בתך על הסיבות שלהם לשתייה ועל החוויות שלהם - חיוביות ושליליות. שמרו על ראש פתוח ונגיש.
3. למד את בתך או בנך על הסכנות וההשפעות של שתיית אלכוהול מרובה מבלי להרצות.
4. איסורי אלכוהול קפדניים אינם מועילים - הם לא מציאותיים. במקום זאת, שאפו לגישה מודעת ובמידת האפשר הגיונית לאלכוהול.
5. ודא שהתקנות להגנה על קטינים נשמרות בסביבתך ושלא יעודדו ילדים לשתות ("הילד כבר גדל. בירה אחת לא תזיק לו!").
6. אם יש לכם הרגשה שהצריכה של ילדכם יוצאת משליטה, דברו עם מרכז ייעוץ.