אלגנטיות ויופי של הגוף מוצגים בתנועות קולחות והרמוניות. רקדנית בלט, למשל, שולטת בגופה בצורה מושלמת. היא יודעת לשלוט בשריריה כך שכל חלק בגוף יובא לדימוי מובנה עבור הצופה. כל הגוף מכוון להעביר אמירה, פרשנות ללא מילים. ניתן לחוות גרייס בצורות גיאומטריות של התנועות. כל זה אפשרי באמצעות מתח בגוף. עם זאת, זה לא רק יסודי לתנועות מורכבות אלא גם לגוף בריא באופן כללי.
מה מתח הגוף?
מתח נכון של הגוף גורם לנו לשחות, לטפס או לרכוב על סוס, לגלוש או לשחק טֶנִיס. עם תחילת האימון לספורט מתחילה הדרך להעמיס את השרירים באופן שווה. אגוניסטים ואנטגוניסטים הם גם שחקנים ומתנגדים בתוך השרירים. בשרירי הגפיים ברור שלאחר כל פעולה (הרמה) עוקבת אחר תגובה (הורדה, הנחת). על תא המטען, שרירי ה- חזה והבטן אינה נפרדת מבחינה פיזיולוגית מאלו של הגב. אם תא המטען כפוף, יש ליישר אותו שוב. אם האדם מתיישב, פלג גופו העליון מוחזק באותה מידה יציב ובכך אנכי על ידי הגב ו שרירי בטן. הכוחות מבחוץ שמאיימים לסובב את הגוף נתקלים בכוח. ברוחות חזקות, הגוף פלטות עצמה כנגד כוח זה. מחוזק על ידי הלבוש, הרוח קורעת לידיים וברגליים. המתח של הגוף אחראי להבטיח שהאדם לא יירכש או נופל ובמקביל לא מרפה מהתיק, למשל. מאז שהאדם נפרד מבחינה פיזיולוגית מאבותיו לפני מיליוני שנים, מתח גופו ניסה לייצב אותו במנח זקוף.
פונקציה ומשימה
יותר מ 650 שרירים מניעים את הגוף, ובעיקר מזיזים את עצמות, מלבד הנחיריים, תנוכי אוזניים או את הזעף, כמו גם את שרירי בטן. מ ה ראש עד האצבעות, השרירים קובעים גם את הפיזיונומיה של האדם. ספורטאי, מבחינה סטטיסטית, מראה מראה שונה מאשר עובד בניין או מעצב פנים. כל השרירים משחקים יחד ומראים צורות אופייניות. רגליים סמיניות לעומת עגלים עבים, דקות צוואר נגד שור צוואר, גרמי מתוח לעומת בולטות, אצבעות מעוקלות תמיד מעידות על גוף שונה מתחים. בעת מנוחה או מנוחה, לקבוצות האנשים הנ"ל יש מתח בסיסי ספציפי של רקמת השריר שלהם, הטונוס. הגוף מסתגל לעבודה רגילה, במעין 'מתח תפעולי' ומחקה אותו גם בשלבי מנוחה. מבחינה התנהגותית מהעבר שלנו, ניתן להסביר זאת בצורך הבא: אנשים מתקופת האבן היו צריכים לרדוף אחרי המשחק או להימלט מהם, לארוב אליו, להתגנב אליו או לקטוף פירות יער מגובה רב יותר, לרכך עורות ולעיתים קרובות לישון בישיבה. מתח בסיסי של השרירים תמיד היה צריך להיות נוכח מטעמי בטיחות. האינטראקציה הנכונה של השרירים עדיין מאפשרת לגוף לאזן על הלונגבורד כמו גם על החבל. עם זריזות רגל תנועות, רקדן בלט נשאר בפירואט ונמלט מסכנת הנפילה. הגוף רכש את המיומנות ליירט תנועה (אפילו לא נכונה). מתח הגוף אחראי על מניעת תאונות מוצלחת. אל חוטי השריר האינדיבידואליים מגיעים אליהם ועוברים אותם עצבים. הם באים מה- חוט השדרה, נקודת מיתוג לתגובות לא מודעות בתחילה, או מה- מוֹחַ. נוצרים שם זעזועים חשמליים והשרירים מגיבים בהתנדבות עם תנועה שנחשבה בעבר. אם התודעה אינה נפגעת, כגון לחץ or הלם, השריר מגיב בצורה מספקת. מתח גוף תקין מאפשר לנו לשחות, לטפס או לרכוב על סוס, לגלוש או לשחק טֶנִיס. עם תחילת האימון לספורט מתחילה הדרך להעמיס את השרירים באופן שווה. להישאר בפוש-אפ או לטעון לסירוגין ו מתיחה הידיים והרגליים בתמיכה רוחבית מחזקות את כל השרירים באזור תא המטען. מתח הגוף שנצבר לאחרונה מסוגל לתקן כיוונון מוטעה אפשרי של עמוד השדרה. אי הנוחות בדרך כלל פוחתת, מתחים משוחררים, כאבי ראש הופכים פחות תכופים, הגוף נמתח. עם המראה החדש, ההערכה העצמית גוברת גם היא.
מחלות ומחלות
מערכת הפירמידה ב מוֹחַ שולט בתנועות של יונקים. אצל בני אדם הוא מפותח במיוחד וניתן לזהות אותו בקלות מניתוח גזע המוח. אם יש תקלה בהעברת הגירויים, הנוירונים (עצבים) החלף לא מספיק. האזור המתאים של השרירים הממוקדים מתמתח. מתח עם סיבה אחרת גורם, למשל, כְּאֵב ב צוואר ואזור כתפיים. יציבה חד צדדית, למשל הנגרמת על ידי מיקום לא טוב של אובייקט העבודה (מסך בגובה הלא נכון), מעמיסה על צד אחד בעמוד השדרה. מספר גורמים יכולים עוֹפֶרֶת לתמונה הקלינית של הפרעת המרה. מתח וקבע לחץ יש להזכיר כאן. בהגנה מכוונת מפני הגירויים ההתקפיים, המסווגים כמסוכנים, הגוף מבצע פעולת דילוג. במקום להגיב מילולית, הגוף מגיב בכיווץ שקט. זה יכול להיות טריגר לזעזועים נוספים, כעסים ואשמה עמוקה. במקרה הקשה ביותר, זהות (מה אני?) וכישורים מוטוריים (איך אני זז עכשיו?) מתרחקים לגמרי. המטופל מבצע תנועות שאינן הולמות לחלוטין את המצב. יותר ממחצית האנשים סובלים לפחות מהפרעה פסיכוסומטית, הנקראת גם הפרעה סומטופורמית. כאן, צליל המנוחה עולה לגבהים המאפשרים כְּאֵב להרגיש. מחלות במערכת השלד והשרירים, הידועות ברפואה העממית מאז ומתמיד, מבוססות על עומס שגוי, כלומר חד צדדי על השרירים. מתח וכך למשל חזרה כְּאֵב הם תוצאה. אם השרירים נשארים מתוחים ורקמות רכות שיגרון מאיים. ארתרוזיס בטעון שגוי המפרקים וגם פריצות דיסק יכולות עוֹפֶרֶת ל כאב כרוני. טיפולים פיזיותרפיים במקרים אלו מצביעים על כיוון להחזרת מתח הגוף.
