המלצה של אגודת התזונה הגרמנית (DGE). | |
המלצות צריכת האגודה הגרמנית לתזונה עדיין אינן זמינות לחומצה גמא-לינולנית. |
תכולת חומצה גמא-לינולנית - מבוטאת ב- g - לכל 100 גרם מזון | |
שמן זרעי קנבוס | 3,00 |
שמן רקפת ערב | 10,00 |
שמן זרעי דומדמניות שחורות | 15-20 |
שמן זרעי בוראז ' | 20,70 |
הערה: מאכלים ב סיכה עשירים במיוחד בחומצה גמא-לינולנית (GLA).