מהי קלסטרופוביה?
קלסטרופוביה, הנקראת גם פחד ממרחב, שייכת לפוביות הספציפיות. המשמעות היא שהאדם המושפע מרגיש פחד לא פרופורציונלי מול דבר ספציפי. כך, אנשים עם קלסטרופוביה מפתחים תחושות חזקות של פחד בחללים סגורים וסגורים (למשל, מעליות, רכבות תחתיות) וכן בהמונים (כגון קונצרטים).
קלסטרופוביה - השפעות חברתיות
קלסטרופוביה עלולה להגביל מאוד את חייהם של הנפגעים, הן מבחינה מקצועית והן מבחינה אישית, למשל, משום שהם מתקשים לנסוע או להימנע ממצבים ומקומות רבים שאחרים לוקחים כמובנים מאליהם - מהליכה לקולנוע ועד יציאה לכנסים.
קלסטרופוביה והפרעת פאניקה
כיצד מתבטאת קלסטרופוביה?
כיצד מתבטאת קלסטרופוביה ומהי משמעות המצב עבור הסובלים? קלסטרופוביה, כמו כל פוביות, מתבטאת בפחד חזק לא הולם - במקרה זה של חללים סגורים וסגורים או המוני אנשים.
חומרת החרדה נעה בין אי נוחות וחרדה לבהלה. תחושות החרדה מלוות בתסמינים גופניים כמו לב דופק, הזעה, קוצר נשימה או היפרונטילציה. אלה עלולים להיות כה חמורים עד שהם מכניסים את האדם המושפע לפחד מוות.
סובלים אחרים, לעומת זאת, אינם חשים מוגבלים כלל בחיי היומיום הרגילים וחווים חרדה רק במצבים מסוימים, כמו במהלך סריקת תהודה מגנטית (MRI).
מהן הסיבות?
הפחד הראשוני מלהיות מרותק הוא אחת מהחוויות האנושיות הקיומיות. מנקודת מבט ביולוגית אבולוציונית, פחד מאובייקטים או מצבים מסוימים הגיוני מכיוון שהוא תרם להישרדות האנושות.
סובלים אחרים, לעומת זאת, אינם חשים מוגבלים כלל בחיי היומיום הרגילים וחווים חרדה רק במצבים מסוימים, כמו במהלך סריקת תהודה מגנטית (MRI).
מהן הסיבות?
הפחד הראשוני מלהיות מרותק הוא אחת מהחוויות האנושיות הקיומיות. מנקודת מבט ביולוגית אבולוציונית, פחד מאובייקטים או מצבים מסוימים הגיוני מכיוון שהוא תרם להישרדות האנושות.
נטייה וחוויות שליליות
עם זאת, ידוע כי נטיות וחוויות גנטיות מעצבות את אישיותו של האדם ובכך גם את נטייתו הבסיסית לפחד בגיל צעיר. לכן חלקם פגיעים במיוחד ובעלי סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעות פסיכולוגיות מאחרים - כולל הפרעות חרדה כמו קלסטרופוביה.
קלסטרופוביה: בדיקות ואבחון
בדיקות גופניות
על מנת לשלול גורמים גופניים אפשריים לתסמיני החרדה, הרופא מבצע בדיקות שונות במקרה של קלסטרופוביה. אלה כוללים רישום כמה ערכי דם, אלקטרוקרדיוגרמה (ECG) או בדיקה של בלוטת התריס באמצעות אולטרסאונד.
גיליון בדיקת קלסטרופוביה
כדי לזהות קלסטרופוביה, ישנם שאלונים מיוחדים הלוכדים את תסמיני ההפרעה. המטפל יכול לשאול את השאלות הבאות:
- באילו מצבים אתה חווה חרדה קשה?
- אילו תסמינים גופניים מתרחשים כאשר אתה מכניס את עצמך למצב כזה בתודעתך (לדוגמה, דופק לב, הזעה או היפרונטילציה)?
- האם אתה חושב שתגובת הפחד שלך מוגזמת?
יַחַס
קלסטרופוביה ניתנת להקלה משמעותית או אפילו לכבוש לחלוטין ברוב המקרים בעזרת עזרה פסיכותרפויטית. אין כיום תרופות הפועלות ישירות נגד הפרעת החרדה.
לפיכך, מומחים אינם ממליצים על טיפול תרופתי כסטנדרט עבור פוביות ספציפיות. עם זאת, במקרים חמורים, הרופא עשוי לרשום תרופות מסוימות, מה שנקרא מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים.
קלסטרופוביה: טיפול בעימותים
כך הם חווים שהפחד שעולה בהם שוכך בסופו של דבר מבלי שיקרה להם דבר. חוויה זו עוזרת להפחית את הפחדים.
קלסטרופוביה: טיפול קוגניטיבי התנהגותי
קלסטרופוביה: הרפיה יישומית
הרפיה יישומית היא טכניקה המלמדת מטופלים להירגע תוך שניות במצבים מעוררי חרדה. הסיבה לכך היא שהיות רגוע וחרדה סותרים זה את זה. שיטה זו מבוססת על הרפיית השרירים המתקדמת של ג'ייקובסן.
קלסטרופוביה: מהלך המחלה ופרוגנוזה
טיפול התנהגותי יכול להקל על הסימפטומים של פוביה ספציפית.
יתר על כן, אותו דבר חל על קלסטרופוביה כמו לרוב ההפרעות האחרות: ככל שמטפלים בה מוקדם יותר, כך סיכויי ההחלמה טובים יותר. עם זאת, אם לא מטופלים, קלסטרופוביה נוטה להחמיר ועלולה להגביל מאוד את החיים.
