הצירים "נושמים" | כאב בלידה

הצירים "נושמים" הנשימה היא דרך חשובה להקל ולשלוט בכאבי לידה בלידה. ניתן לתרגל נשימה נכונה לפני הלידה. צריך לשים לב לנשימות עמוקות ואחידות. התוצאות הן סחרחורת, בחילות והפחתת חמצן. ההתנשפות שהומלצה בעבר לעתים קרובות צריכה להיות גם ... הצירים "נושמים" | כאב בלידה

איפה הצירים כואבים? | כאב בלידה

היכן הצירים כואבים? כאב בלידה מורגש ישירות ברחם, כלומר בבטן התחתונה, במיוחד בשלב הפתיחה של הלידה. הכאב התכווץ יכול לפעמים להיות בעל אופי דקירה או משיכה. כשהעוצמה והתדירות של הצירים גדלים, אופי הכאב משתנה גם הוא. כמו ה… איפה הצירים כואבים? | כאב בלידה