תזונה עשירה בוויטמינים בחורף

לא רק לפי הדימוי החיצוני, אלא גם לפי הערכים התזונתיים שלהם, התזונה שלנו נתונה לרוב לסיבוב עונתי. מנקודת המבט של מדעי התזונה, תזונת החורף והאביב מתפקדת גרועה יותר מהמזון בקיץ ובסתיו. פירות טריים, סלטים וירקות רכים יותר נוטים פחות … דיאטה עשירה בוויטמינים בחורף