פחדים

תארו לעצמכם ללכת לבד בחניון נטוש בלילה. עם תחושה קלה בבטן, צעדיך ממהרים ואתה שמח להיות במכונית שלך. אבל האם זה כבר הופך אותך לאדם חרד חולני? בכלל לא. תגובה זו היא נורמלית לחלוטין, כפי שמסביר הפסיכולוג פרנק מיינרס: "אנשים בדרך כלל מרגישים פחד ... מדפיקות לב ועד התקפות פאניקה: כאשר החרדה הופכת למחלה