כושר אקווה

לטיפול לאחר פציעות, היתרונות של מים נוצלו זה מכבר. עם זאת, כושר אקווה מבסס את עצמו יותר ויותר בתחום הבריאות והכושר, כי התעמלות כושר במים היא אימון עדין ויעיל לכל הגוף. מים הם אמצעי אידיאלי לאימון תנועה, בניית שרירים, הגברת הכוח והסיבולת, וכללי ... אקווה פיטנס: כוח במים