מה אתה יכול לעשות נגד פחד?
A בדיקה גינקולוגית אינו אירוע משמח עבור רוב הנשים. יש נשים שחוששות אפילו ללכת לרופאת נשים כיוון שהן יושבות על הכיסא הגינקולוגי אינן נעימות ביותר ומרגישות לחסדיו של הרופא. עם זאת, ישנם כמה טיפים וטריקים קטנים שיכולים להקל על מעבר לרופא הנשים.
קודם כל, חשוב למצוא את הרופא המתאים לעצמך. זה צריך להיות אדם שאיתו אתה מרגיש בנוח ואיתו אתה מרגיש שאתה יכול לסמוך עליו. לשם כך, ניתן לקבוע פגישה לא מחייבת עם רופא נשים, שם מתקיימת רק שיחת מקדים כדי שהרופא והחולה יוכלו להכיר אחד את השני.
הבדיקה הגניקולוגית יכולה להתקיים בפגישה שנייה, כאשר המטופלת מרגישה שהגיעה לרופא הנכון. אחרת היא יכולה ליצור קשר עם תרגול אחר. בנוסף, תמיד ניתן להביא סמוך למשרד הרופא, שיכול להיות נוכח במהלך הייעוץ או הבדיקה ולתמוך בחולה.
יש לכך השפעה מרגיעה על נשים רבות. אדם האמון יכול לעמוד חצי מאחורי המטופלת היושבת על הכיסא הגינקולוגי, כך שהיא תוכל להחזיק את ידה, למשל, אך אינה יכולה לראות את האזור האינטימי של המטופל. האישה יכולה להקל על תחושת העירום ובחסדי המטופל על ידי לבישת חולצה ארוכה או חצאית או שמלה ביום הבדיקה.
ניתן להשאיר בגדים אלה במהלך בדיקת הנרתיק ולכסות את האזור האינטימי מלמעלה, אך אינם מגבילים את השקפת הרופא. אתה יכול גם לבקש מהרופא להסביר את שלבי הבדיקה כדי שתדע תמיד בדיוק מה הולך לקרות בהמשך. זה יכול להפחית את הפחד וההתרגשות.
לבסוף, על האישה לזכור כי בדיקה גינקולוגית הוא בשבילה בריאות ושום דבר רע לא יכול לקרות. הרופא שהרופא בודק הרבה נשים כל יום ומתעניין רק ב בריאות של החולים. לא אכפת לו / היא איך המטופלת נראית מתחת או האם היא מגולחת או לא. זכור כי הבדיקה תסתיים תוך מספר דקות ושלאחר מכן תוכל להתגאות בכך ששלטת בבחינה ועשית צעד חשוב עבורך בריאות.
