מהן ההשפעות של קמומיל?
פרחי הקמומיל (Matricaria chamomilla) והשמן האתרי המבודד מהם (שמן קמומיל) נחשבים לתרופות צמחיות מסורתיות. כוח הריפוי שלהם משמש לתלונות בריאות ומחלות שונות:
באופן פנימי, קמומיל משמש רפואית להתכווצויות במערכת העיכול והפרעות דלקתיות במערכת העיכול, כגון דלקת קיבה וכיבי קיבה.
- מחלות עור חיידקיות
- מחלות חיידקיות של רירית הפה והחניכיים
- פציעות עור שטחיות, "רגל פתוחה" (פצע עמוק, מתרפא בצורה גרועה ברגל התחתונה, ulcus cruris), פצעי לחץ כתוצאה מפצעי שינה (דקוביטוס), כוויות, פצעי ניתוח, כוויות שמש, צרבות, נזק לעור עקב הקרנה
- מחלות באזור פי הטבעת ואיברי המין
- זיהומים בדרכי הנשימה וגירויים של דרכי הנשימה
איך משתמשים בקמומיל?
אנשים רבים מסתמכים על תרופות ביתיות עם קמומיל, למשל, בצורה של תה או אמבטיות מלאות. עם זאת, נעשה שימוש גם בתכשירים מוכנים על בסיס צמח המרפא וכן בשמן אתרי קמומיל בארומתרפיה.
קמומיל כתרופה ביתית
בין אם כתוסף תה, אמבט, שכבת-על או כריכה: קמומיל פופולרי כתרופה ביתית ויש לו שימושים רבים.
תה קמומיל
לגרגר תמיסת שטיפת פה עם קמומיל.
בנוסף, ניתן להשתמש בתה קמומיל לגרגור או כשטיפת פה. בשימוש מספר פעמים ביום, זה יכול לעזור עם דלקת של ריריות הפה והגרון, למשל, דלקת גרון ודלקת חניכיים.
אמבטיה או אמבט ישיבה עם קמומיל
מעטפת קמומיל
כיסוי עם תה קמומיל
במקרה של התכווצויות בטן (למשל בזמן הווסת), גזים או אי שקט (למשל בילדים), קומפרס חם ולח עם תה קמומיל יכול להועיל. עבור קומפרס קיטור כזה (קומפרס בטן) פעל כדלקמן:
- קח מטלית כותנה והנח אותה בין שני בקבוקי מים חמים או על התנור כדי לחמם אותו. מאוחר יותר זה יהפוך לבד החיצוני של הקומפרס הבטן.
- כעת קחו מגבת כותנה שנייה (או בד פשתן) כמגבת הפנימית של קומפרס הבטן וקפלו אותה לגודל המתאים לבטן.
- פתחו מגבת (אחר כך היא תשמש כבד סחט) ומגלגלים בתוכה את הבד הפנימי המקופל.
- עכשיו אתה צריך לטבול את הגליל הזה בתכשיר תה קמומיל או לשפוך אותו מעליו (הוא אמור להיספג).
- לאחר מכן, פתחו את המגבת הפנימית ועטפו אותה בין המגבת החיצונית שחוממת מראש.
- כעת הניחו את דחיסת האדים הזו בזהירות אך במהירות על הבטן. זהירות: אם הוא נמצא חם מדי, הסר אותו מיד ותן לו להתקרר מעט!
- השאר את קומפרס אדי הקמומיל על הבטן למשך 5 עד 15 דקות. במידת הצורך, ניתן לחזור על היישום למחרת. בסך הכל, ניתן להשתמש בדחיסת קיטור כזו במשך מספר ימים, אך רק פעם ביום.
שקית קמומיל
לתרופות ביתיות המבוססות על צמחי מרפא יש גבולות. אם התסמינים שלך נמשכים לאורך זמן, אינם משתפרים או אפילו מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
קמומיל בארומתרפיה
השמן האתרי של הקמומיל נושא את השם "כחול קמומיל". הוא משמש חיצונית לטיפול (תומך) במחלות ומחלות שונות, למשל בצורת קומפרסים, עיסויים, אמבטיות או אינהלציות.
כיסוי
לדוגמה, שכבה או קומפרס עם שמן קמומיל מומלצים למחלות עור (כגון אקנה, נוירודרמטיטיס, אקזמה), פצעים (כגון חתכים, צריבות), דלקות מפרקים ושרירים ודלקת שלפוחית השתן. איך להכין:
ודא שהקומפרס החם אינו חם מדי. אחרת קיימת סכנת כוויות!
עיסוי
עיסוי עם שמן קמומיל יכול להקל, למשל, על הפרעות עיכול, גזים, מתח עצבים, נדודי שינה ומתח. עיסוי כזה יכול להועיל גם לבעיות עור, מתח שרירים, כאבי פרקים וכאבי מחזור:
מֶרחָץ
אמבטיה עם שמן קמומיל יכולה לעזור גם בהפרעות עיכול, גזים, מתח עצבים, נדודי שינה ומתח. לאמבטיה מלאה, ערבבו שתיים עד שלוש כפות דבש עם ארבע עד שמונה טיפות שמן קמומיל. לאחר מכן מערבבים את כולו לתוך מי האמבט. הדבש משמש כחומר מתחלב כביכול: הוא מבטיח שהשמן האתרי, שאינו מסיס במים, מתערבב עם מי האמבט.
אינהלציה
לדרך או במהירות בין לבין, ה"שאיפה היבשה" עם שמן קמומיל מתאימה, למשל במקרה של עצבנות, מתח או נדודי שינה: שימו טיפה עד שתיים של שמן קמומיל על מטפחת (נייר) והריחו אותה מדי פעם. ואז. אתה יכול גם לשים אותו על שידת הלילה או ליד הכרית שלך (הרחק מהעיניים שלך) בערב.
תכשירים מוכנים עם קמומיל
ישנם תכשירים שונים מוכנים לשימוש המבוססים על קמומיל. אלה כוללים, למשל, תמציות נוזליות בצורת טיפות לבליעה, תמציות יבשות בדראג'ים ותמציות אלכוהוליות במשחות, קרמים ואמבטיות. בנוסף, שמן קמומיל המופק מהפרחים מעובד לייצור משחות מרפא, אמבטיות ותמיסות לשימוש חיצוני.
אילו תופעות לוואי יכול לגרום קמומיל?
יש אנשים שאלרגיים לקמומיל או למשפחת הצמחים שאליה הוא שייך (Asteraceae).
מה עליך לזכור בעת שימוש בקמומיל
אם יש לך אלרגיה ידועה לקמומיל או לצמחים מרוכבים אחרים (כגון אפור, ארניקה, ציפורן חתול), אין להשתמש בצמח המרפא.
לעולם אל תמרחי קמומיל על העין, מכיוון שהוא עלול לגרום לדלקת הלחמית.
עבור שמן קמומיל ושמנים אתריים אחרים, השתמש רק ב-100 אחוז שמנים אתריים טבעיים - עדיף כאלה שמקורם בצמחים שגדלו באופן אורגני או מצמחים שנאספו בר.
אינטראקציות
ישנן אינדיקציות לאינטראקציות אפשריות בין קמומיל לוורפרין (נוגד קרישה) או ציקלוספורין (לאחר השתלת איברים ובמחלות אוטואימוניות). באופן כללי, מומלץ להשתמש בקמומיל כאמצעי זהירות רק לאחר התייעצות עם הרופא אם מישהו נוטל תרופות אחרות.
איך להשיג את הקמומיל ומוצריו
עובדות מעניינות על קמומיל
הקמומיל הבלתי תובעני, השייך למשפחת החינניות (Asteraceae), יליד דרום ומזרח אירופה והמזרח הקרוב. בינתיים, הצמח השנתי נמצא גם בשאר אירופה, צפון אמריקה ואוסטרליה.
כיום מגדלים קמומיל בכמויות גדולות: הפרחים (Martricaria flos) משמשים ישירות למטרות רפואיות (כגון תה) או משמשים למיצוי השמן האתרי (Martricariae aetheroleum).
שם הסוג הלטיני "Matricaria" נגזר מהמילה הלטינית לרחם (מטריקס) ומתייחס לשימוש רפואי עממי בקמומיל למחלות נשים כמו כאבי מחזור.
