טיפול מונע
ניתן לנקוט באמצעים שונים למניעת דלקת בגיד הצמח. קודם כל, זה מאוד מועיל להימנע או לפחות לא לבצע פעילויות שמניחות לחץ ומתח רב על הפאשיה הצמחית. אם זה היה המקרה, אז "חימום"Fascia plantar ולמתוח אותו תוך כדי.
אין שום דבר רע בפעילות ספורטיבית באופן כללי, המתבצעת באופן קבוע ונכון, מכיוון שהיא משפרת את הרווחה הכללית. צריך להפחית רק את העומס. כירורג אורטופדי או פיזיותרפיסט יכול להסביר ולתת לך טיפים כיצד לעשות זאת בצורה הטובה ביותר או פשוט לנסות מה טוב עבורך ומה לא. יתר על כן, מדרסים יכולים לעזור למזער את העומס על גיד הרך ולמנוע דלקת.
פרוגנוזה
גם אם דלקת של הפלנטאפסיה עשויה להיראות מזיקה במבט ראשון, היא עדיין עלולה לגרום לרמת סבל גבוהה בקרב הנפגעים. הסיבה לכך היא שה- כְּאֵב בעקב לעיתים קרובות נמשך זמן רב מאוד ושיפור מגיע בדרך כלל מאוחר מאוד או במקרים נדירים אפילו לא מתרחש. לכן, כל צעד וכל מאמץ בכף הרגל מורגשים כלא נעימים.
הטיפול בדלקת ו כְּאֵב לכן קשה מאוד וטרם מספק לגמרי. עם זאת, יש תקווה שאפשרויות הטיפול המוזכרות לעיל יעזרו להשיג את כְּאֵב ודלקת בשליטה.
