סינוסיטיס: תרופות ביתיות

אילו תרופות ביתיות עוזרות בסינוסיטיס?

במקרה של סינוסיטיס, הריריות בחללים בעצם הגולגולת הפכו דלקתיים. אלה בדרך כלל מלאים באוויר ומחוברים ישירות לחלל האף. ישנם הסינוסים הבאים:

• סינוס חזיתי מעל העיניים (סינוס חזיתי)
• סינוס מקסילרי משמאל ומימין לאף בגובה הלחיים (סינוס מקסילרי)
• סינוסים אתמואידיים של חלל האף (סינוס אתמואידי)
• סינוס ספנואיד בקצה הלוע האף (סינוס ספנואיד)

דלקת, בדרך כלל מזיהום ברירית האף, גורמת להצטברות ריר בסינוסים. זה לוחץ על הפנים והראש. שלב טיפול חשוב הוא לפיכך לנקות את האף והסינוסים מליחה. אומרים שתרופות ביתיות שונות עוזרות בכך.

לתרופות ביתיות יש גבולות. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן, אינם משתפרים או אפילו מחמירים, תמיד יש לפנות לרופא.

עיסוי סינוסים ללא תשלום

לעיסוי לחץ יש כאן בדרך כלל אפקט מקל: עסו את הפנים שלכם, החל ממרכז הפנים, תחילה לאורך הגבות ועד הרקות. לאחר מכן התקדם מכנפי האף על עצמות הלחיים אל הרקות. לבסוף, עסו מהסנטר על עצמות הלסת ועד לרקות.

גם עיסוי פנים עם שמן לבנדר מדולל מועיל.

סינוסיטיס: שאיפה עושה טוב

בסינוסיטיס, הריריות נפוחות. לשאיפה יש אפקט משחרר גודש, מרטיב את רירית הסינוס המגורה ועוזרת לנזל את ההפרשה הצמיגה.

לשם כך, מחממים מים ומכניסים לקערה. לאחר מכן החזיקו את הראש מעליו וכסו את הראש והקערה במגבת כדי למנוע בריחת אדים. נשמו פנימה והחוצה לאט ועמוק במשך עשר עד 15 דקות.

תוספי תזונה אפשריים לשאיפה הם:

• מלח
• פרחי קמומיל
• קורנית
• לבנדר
• שתיים עד חמש טיפות שמן אתרי (למשל מאקליפטוס, טימין, מחט אורן, נענע או עץ התה)

כיצד פועלים התוספים וכיצד שואפים נכון, קראו את המאמר שאפו.

השקיה באף

עבור סינוסיטיס קלה, השקיה באף עוזרת לאנשים מסוימים. השטיפה מסירה ריר ופתוגנים.

כדי ללמוד כיצד לבצע כראוי השקיה באף, קרא את המאמר השקיה באף.

טיפות אף מלוחות

טיפות מלח באף פותחות סתימה באף סתום כאשר אתה מצונן. מכיוון שהסינוסים מחוברים ישירות לאף, הטיפות בדרך כלל עוזרות גם כתרופה ביתית לסינוסיטיס: עם אף נקי, ההפרשות מהסינוסים מתנקזות ביתר קלות.

לשם כך, ממיסים בדיוק תשעה גרם של מלח שולחן בליטר אחד של מים רתוחים. מלאו תמיסת מלח זו לתוך בקבוק פיפטה או בקבוק קטן עם חיבור ריסוס (שטפו במים חמים לפני כן). כעת מרחו שלוש עד חמש טיפות או שני תרסיסים לכל נחיר מספר פעמים ביום. עדיף לחדש את תמיסת המלח כל יומיים.

סינוסיטיס: אור אדום

יישומי חום כאלה מומלצים רק אם אתה מוצא את החום נעים. במיוחד במקרה של דלקת קשה עם ריריות נפוחות, חום לפעמים גם מעצים את אי הנוחות. הקור אז נתפס לפעמים כנעים יותר ואז יעיל יותר נגד אי הנוחות של סינוסיטיס.

זְהִירוּת. קרני אינפרא אדום פוגעות לפעמים בעיניים - גם כשהעפעפיים סגורים. לכן, במיוחד בשימוש על הפנים, הקפידו על מרחק בטיחות מספק (30 עד 50 סנטימטר, ראו גם הוראות שימוש), הרכיבו משקפי מגן מתאימות ועצמו עיניים בצורה נינוחה.

דוחס, עוטף, דוחס

דחיסת חזה חמה ולחה

לחיצת חזה חמה ולחה יכולה להיות בעלת אפקט מכייח. לשם כך, גלגלו מטלית כותנה משני הצדדים לכיוון המרכז ועטפו אותה לאורכה במגבת תה. לאחר מכן מניחים את הגליל בקערה כשהקצוות בולטים החוצה ושופכים עליה 500 עד 750 מיליליטר מים רותחים.

השאירו את העיסה להחדיר למשך 15 דקות (אם יש צורך, הוסיפו כפית עד שתיים של תה טימין או פרוסות של חצי לימון אורגני).

קומפרס של זרעי פשתן

אומרים שתרופות ביתיות הכרוכות בחום, כמו קומפרס של זרעי פשתן, מועילות מאוד לסינוסיטיס: עבור חבילה אחת, מרתיחים חמש כפות זרעי פשתן בשתי כוסות מים עד לריכוך. בעודם חמים, תכניסו אותם לשקיק פשתן והניחו את השקיק על האף, המצח והלחיים חם ככל שתוכלו לעמוד.

השתמשו בפוליסה טרייה מספר פעמים ביום.

קומפרס קמח חרדל

קומפרס קמח חרדל עוזר עם כיווץ דרכי הנשימה ומקל על כאבים. שמים עשרה עד 30 גרם קמח חרדל בעובי של כשני מילימטרים על פיסת תאית. קפלו אותו פנימה ועטפו אותו בבד. הכניסו את הקומפרס ל-250 מיליליטר מים חמימים (מקסימום 38 מעלות) והניחו לו להשרות מספר דקות. לאחר מכן ללחוץ (לא לסחוט).

הניחו את הקומפרס על הלחיים והאף עם כמה שפחות קמטים. ברגע שמתחילה צריבה בעור, השאר את הקומפרס על הפנים למשך דקה עד שלוש דקות נוספות. לאחר מכן הסר במהירות את הקומפרס מקמח החרדל ושפשף את העור בשמן זית. לאחר מכן מנוחה מכוסה במשך 30 עד 60 דקות. אתה יכול להשתמש בתרופה ביתית זו לסינוסיטיס פעם ביום.

סריג חזרת פועל בצורה דומה. יש לו אפקט מכייח ומשכך כאבים. מרחו כף של חזרת טרייה מגוררת על קומפרס גזה, עטפו אותה ואז הדביקו אותה. לאחר מכן הניחו אותו על האף והסינוסים למשך מספר שניות עד לכל היותר ארבע דקות.

לאחר מכן שפשפו את אזור העור האדום בשמן צמחי (לדוגמה שמן זית) והנח במשך 30 עד 60 דקות. יש למרוח את התרופה הביתית רק פעם ביום.

קומפרס לימון

לשמן האתרי של הלימון יש, בין היתר, השפעות אנטי דלקתיות ומכייח על הצטננות. חותכים לימון לא מרוסס לפרוסות עבור הקומפרס. לאחר מכן חברו שתיים עד שלוש פרוסות בכל פעם לכפות הרגליים עם תחבושת גזה. שימו מעליהם גרבי כותנה והשאירו את הקומפרס לעבוד במשך הלילה.

קרא עוד על שימוש נכון בקומפרסים במאמר עוטפים (קומפרסים) וקומפרסים.

אנשים עם מחלות לב וכלי דם או מצב נוירולוגי, צריכים להשתמש בתרופות ביתיות עם חום רק לאחר התייעצות עם רופא.

אמבטיות רגליים

אמבט רגליים מקמח חרדל

אמבט רגליים מקמח חרדל ממריץ את זרימת הדם. זה מקל על הכאב ומשחרר ריר מדרכי הנשימה. לשם כך יש למלא אמבט רגליים או דלי גדול במים בטמפרטורה מקסימלית של 38 מעלות. המים צריכים להגיע עד השוקיים. מערבבים פנימה עשרה עד 30 גרם קמח חרדל שחור.

לאחר מכן הכנס את הרגליים והניח מגבת גדולה על הברכיים. זה יגן מפני אדים עולים. ברגע שתחושת צריבה מתחילה (לאחר כשתיים עד עשר דקות), השאר את הרגליים במים למשך חמש עד עשר דקות נוספות. לאחר מכן שטפו היטב את הרגליים ושפשפו אותן בשמן זית. נח במיטה במשך 30 עד 60 דקות.

ניתן ללמוד עוד על השפעות החרדל במאמר צמחי מרפא חרדל.

אמבטיית רגליים עולה

יש אנשים שנשבעים באמבטיית רגליים עולה כדי לעצור זיהום מתחיל, לנקות את האף ולחמם את הגוף בצורה נעימה. ממלאים כ-37.5 מעלות מים חמים לתוך כלי ומכניסים לתוכו את שתי הרגליים.

קרא עוד על השפעת האמבטיות במאמר הידרותרפיה.

אנשים עם מחלות לב וכלי דם או מצב נוירולוגי צריכים להשתמש בתרופות ביתיות עם חום רק לאחר התייעצות עם רופא.

תה כתרופה ביתית לסינוסיטיס

תרופה ביתית פופולרית לסינוסיטיס היא תה צמחים מרפא. כמה צמחי מרפא עוזרים לשחרר סתימה בסינוסים. הצמחים הבאים מתאימים:

• ורבנה מעודדת ייצור של ריר דק.
• לג'ינג'ר השפעה אנטי דלקתית קלה ומנקה את דרכי הנשימה.
• פרחי לינדן מקדמים כייוח ויש להם אפקט דיאפורי.
• קורנית מעכבת דלקת ומעודדת כייוח.
• ל-Meadowsweet השפעה אנטי דלקתית, נוגדת חום ומשכך כאבים קלה.
• פרימרוז מנזל את ההפרשה בדרכי הנשימה ומקדם כייוח.
• פרח סמבוק מגביר את ייצור הריר.

כדי ללמוד כיצד להכין נכון את התה, עיין במאמר צמח המרפא המתאים.

מה לאכול נגד סינוסיטיס?

מספר מזונות אמורים לעזור גם כתרופות ביתיות לסינוסיטיס.

האם בצל עוזר עם סינוסיטיס?

סירופ בצל: לסינוסיטיס, תרופה ביתית פופולרית היא בצל. הדרך הטובה ביותר להכין סירופ בצל היא לעשות. קולפים וחותכים בצל גדול לקוביות ומכניסים אותו לצנצנת שימורים נקייה. לאחר מכן מוסיפים שתי כפות סוכר, סוגרים את הצנצנת ומנערים בחוזקה.

לאחר כשעתיים ייווצר סירופ הבצל המתוק. קח כף אחת עד שתיים ממנו מספר פעמים ביום. לסירופ הבצל השפעה אנטי דלקתית וקוטלת חיידקים ומקל על שיעול, הצטננות וכאבים קלים.

האם ג'ינג'ר עוזר בסינוסיטיס?

אנשים רבים נשבעים בג'ינג'ר כשמדובר בהצטננות. חתיכת ג'ינג'ר נא מתאימה, למשל, לתה. לג'ינג'ר מיובש יש גם אפקט מכייח.

האם צנון ודבש עוזרים כתרופה ביתית לסינוסיטיס?

לאחר מכן, ממלאים את הדבש המועשר במיץ צנון בערך בצנצנת ריבה נקייה. ילדים גדולים יותר ומבוגרים לוקחים שתיים עד שלוש כפיות עד ארבע פעמים ביום - ישירות או בתה. התה לא צריך להיות חם מדי, עם זאת, כי אחרת יותר מדי מרכיבים יקרי ערך ייהרסו.

ילדים בשנת חייהם הראשונה לא צריכים לצרוך דבש. הוא עלול להכיל רעלנים חיידקיים שמסכנים להם חיים.

טיפים נוספים לסינוסיטיס

העצות הבאות יכולות לעזור לך להקל על אי הנוחות של סינוסיטיס:

שתו הרבה נוזלים: זה ינזל את הליחה. שניים עד שלושה ליטר נוזלים ביום הם אידיאליים, רצוי מים חמימים, תה או מיץ פירות מדולל.

שמור על ראש מורם: שמור על ראש מורם בעת שכיבה. זה מקל על ניקוז הריר.

לחות גבוהה: אוויר יבש מייבש את הריריות - במיוחד בחורף כאשר החימום פועל. אוורר באופן קבוע והנח מכשיר אדים בחדר המטופל. גם מטלית לחה או קערת מים קטנה על הרדיאטור יכולה לעזור.