שריר עצם המותני

תפקוד ה- M. iliopsoas M. iliopsoas הגדולים בדרך כלל פועלים כאנטגוניסט של שרירי הבטן והגלוטאל. תפקידו העיקרי של שריר האיליופסואס בהקשר זה הוא כיפוף מפרק הירך. הוא גם מבצע תפקיד חשוב ביישור פלג הגוף העליון ממצב שכיבה. התנועה ביצעה… תפקוד ה- M. iliopsoas | שריר עצם המותני (Musculus iliopsoas)

אימון איליופסואה עם המרחיב שריר האיליופסואס המותני (M. iliopsoas) הוא אחד השרירים החשובים בגופנו ומשתלט על תפקוד הכיפוף במפרק הירך, ובכך מרים את הרגל בזמן ההליכה. קשישים סובלים לעתים קרובות משריר מותני מופחת וכתוצאה מכך מתקשים לעלות במדרגות. … אימוני איליופסואה עם המרחיב | שריר עצם המותני (Musculus iliopsoas)