פוספט קריאטין

מוצרי קריאטין (שם נרדף: קריאטין) זמינים מסחרית כתוסף תזונה בצורות אבקה, טבליות וקפסולות, בין היתר. הוא צבר פופולריות מאז תחילת שנות התשעים וכיום הוא נלקח על ידי ספורטאים רבים. אין לבלבל בין קריאטין לקראטין, קריאטינין או קרניטין. קריאטינין הוא תוצר פירוק של קריאטין המופרש ... קריאטין: תופעות סמים, תופעות לוואי, מינון ושימושים