20 פלוס: תזונה בריאה בין קריירה לשעות הפנאי

לרוב, העשור השלישי לחיים עוסק בעבודה ובקריירה. המטרה היא להשיג את המקסימום. כמו כן בשעות הפנאי ניתן הספק מלא. התזונה מתקיימת שם דווקא בין לבין. אנשים במשרה מלאה מוציאים בממוצע שעה ו -3 דקות ביום לאכול, 1 דקות של… 20 פלוס: תזונה בריאה בין קריירה לשעות הפנאי

30 פלוס: תזונה בריאה בין עבודה לחיי משפחה

העשור הרביעי לחיים הוא עבור רבים בסימן תכנון משפחתי. אבל גם התפקיד לא צריך לבוא בקצרה מדי. שכן הכנת מזון בריא היא אפוא בקושי זמן בלהט בין עבודה לחיי משפחה. בזוגות שבהם שני ההורים עובדים במשרה מלאה, אמהות (או אבות) מבלים 4 דקות בכל… 30 פלוס: תזונה בריאה בין עבודה לחיי משפחה