אנשים ביום ובלילה

על פי הכרונוביולוגיה, אנשים יום או כרישים הם גמורים מוקדמים פעילים ביום. אנשי לילה או ינשופים כביכול, לעומת זאת, הם ליליים וישנים יותר בבוקר. מי שחיים בניגוד לקצב השינה-ערות המתוכנת ביולוגית שלהם בטווח הארוך יכולים לפתח עייפות בשעות היום ואפילו פסיכוזות. מה זה יום ו… אנשים ביום ובלילה: פונקציה, משימה ומחלות