איך מחשבים את הביוץ?
ימי הפוריות של האישה תלויים במחזור החודשי שלה, או ליתר דיוק, בזמן הביוץ. אבל מתי מתרחש הביוץ לאחר המחזור? זה משתנה מאוד מאישה לאישה. הסיבה לכך היא שאורך המחזור משתנה: לחלק מהנשים יש מחזור של 28 ימים, לאחרות מגיעות רק ל-22, בעוד שלאחרות יש מחזור ארוך משמעותית של 30 ימים או יותר.
מחשבון ימים פוריים
לכן מחשבוני ימי פוריות יכולים לספק רק אינדיקציות גסות. הם אינם מתאימים לאמצעי מניעה. עם זאת, התשובות המחושבות לשאלה "מתי הביוץ שלי?" יכול להיות שימושי להגדלת הסיכויים להריון באמצעות סקס מתוכנן.
המחשבונים מחשבים את הביוץ לפי אורך המחזור האישי והיום הראשון של הווסת האחרונה. מחשבונים רבים זמינים בחינם באינטרנט.
שיטת לוח שנה
כדי לעשות זאת, אתה צריך לרשום את ימי הווסת שלך במשך שנה אחת. מאחר והמחזור נתון לתנודות, משתמשים בימי המחזור הקצר ביותר וימי המחזור הארוך ביותר לחישוב הימים הפוריים במחזור. הורידו 18 ימים מהמחזור הקצר ביותר ואחד עשר ימים מהמחזור הארוך ביותר. זה נותן ערכים ממוצעים לימים פוריים.
דוגמה: המחזור הקצר ביותר כולל 22 ימים והארוך ביותר 28 ימים. זה מביא לחישוב הבא:
22-18 = 4
28-11 = 17
מתי הימים הפוריים?
הימים הפוריים הם סביב יום הביוץ. לדברי מומחים, הם נמצאים שלושה עד חמישה ימים לפני הביוץ ו-24 שעות לאחר הביוץ. הפריה אפשרית בתקופה זו.
האם ניתן להיכנס להריון מחוץ לימי הפוריות? התשובה לשאלה זו היא: לא!
מסגרת הזמן של שלב הפוריות נקבעת מצד אחד לפי המחזור הנשי ומצד שני לפי זמן ההישרדות של הזרע בגוף האישה ובביצית.
המחזור מתחיל ביום הראשון לדימום הווסת ומסתיים ביום האחרון לפני תחילת הדימום הבא. בתקופה של עד כ-14 יום (תלוי באורך המחזור) לאחר היום הראשון של המחזור, מבשילה ביצית בזקיק (שק ביצה) באחת משתי השחלות. לאחר שהביצית התבגרה, מתרחש הביוץ.
ומתי בדיוק מבייצים? בתיאוריה, ההנחה היא שהביוץ מתרחש 14 יום לאחר תחילת הווסת. עם זאת, במציאות זה נראה בדרך כלל אחרת - בהתאם לאורך המחזור, גם זמן הביוץ משתנה. התשובה לשאלה "מתי את מבייצת?" לכן משתנה מאוד מאדם לאדם.
זמן ההישרדות של הזרע - ושל תא הביצית
מהם התסמינים של ימי הפוריות?
ליתר דיוק מאשר במחשבון הביוץ או בשיטת לוח השנה, ניתן לקבוע את ימי הפוריות על פי תסמינים המתרחשים בדרך כלל בשלב זה: הסימנים המהימנים ביותר של ימי פוריות כוללים שינוי בריר צוואר הרחם, עלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית, רמות גבוהות של הורמון luteinizing ( LH), וצוואר הרחם רך ופתוח.
ריר צוואר הרחם השתנה
עם זאת, במהלך ימי הפוריות של האישה, ריר צוואר הרחם משתנה באופן גלוי: הוא הופך דק יותר, צלול, ומושך חוטים (בדומה לחלבוני ביצה) כאשר משפשפים אותו בין האצבעות.
טמפרטורת גוף בסיסית מוגברת
רמת LH מוגברת
כ-24 שעות לפני הביוץ, רמת ההורמון הלוטייניזציה (LH) עולה. את רמת ההורמון המוגברת ניתן לזהות בבדיקת שתן מבית המרקחת.
צוואר הרחם השתנה
סימנים אפשריים נוספים
בנוסף לסימנים פיזיים אמינים אלו, ישנם תסמינים נוספים המוזכרים לעתים קרובות, אך הקשר שלהם עם הביוץ לא הוכח. אלה כוללים, למשל:
- כאב באמצע המחזור: חלק מהנשים מרגישות כאב משיכה או התכווצות בבטן בסביבות אמצע המחזור. זה יכול להיגרם על ידי קרע של הזקיק במהלך הביוץ.
- זרימת דם מוגברת לפנים: על פי מחקר אחד, לנשים היה גוון אדום יותר במהלך ימי הפוריות שלהן. עם זאת, לא ניתן היה לראות את השינוי הזה בעין בלתי מזוינת, אלא רק למדוד אותו.
- עלייה בחשק המיני: לחלק מהנשים יש יותר חשק למין במהלך ימי הפוריות שלהן.
בטן נפוחה לאחר הימים הפוריים מתפרשת גם על ידי חלק מהנשים כאינדיקציה לחלון הפוריות בעבר.
סיכום
יש כיום גם עזרים דיגיטליים רבים שיעזרו: חלק מהנשים משתמשות באפליקציות או בתוכנות מיוחדות כדי לחשב את ימי הפוריות שלהן - או משתמשות למטרה זו במחשב פוריות בגודל תיק יד.
