סקירה קצרה
- גורמים לירידה לא רצויה במשקל: למשל זיהומים, מחלות מערכת העיכול, אי סבילות למזון, סוכרת, גידולים, תרופות, מחלות נפש, אלכוהול או סמים לא חוקיים
- מתי לפנות לרופא? אם אתה יורד במשקל במשך תקופה ארוכה ללא סיבה נראית לעין; אם מתרחשים תסמינים נוספים כגון כאב, בעיות עיכול, חום, עייפות וכו'
- טיפול: הרופא מטפל בגורם הבסיסי, למשל באמצעות תרופות, ניתוח או פסיכותרפיה. ניתן לעורר תיאבון על ידי ארוחות קבועות, מזונות מרירים, ג'ינג'ר, כמו גם שפע של פעילות גופנית (רצוי באוויר הצח).
ירידה במשקל: גורמים ומחלות אפשריות
אדם יורד במשקל בכל פעם שהוא צורך יותר קלוריות ממה שהוא לוקח. לעתים קרובות, הירידה במשקל היא מכוונת: כדי לרדת במשקל, רבים משנים את התזונה שלהם לארוחות דלות קלוריות ומתעמלים יותר.
ירידה במשקל אצל אנשים מבוגרים נובעת לרוב גם מהעובדה שהם אוכלים מעט מאוד בגלל אובדן שיניים או תותבות לא מותאמות.
מחלות, תרופות או חומרים ממכרים יכולים להיות גם מאחורי ירידה לא רצויה במשקל.
זיהומים
התיאבון מופחת לעתים קרובות בזיהומים חריפים וכרוניים. בנוסף, לעיתים קרובות ישנם תסמינים כמו עייפות וביצועים לקויים. לפעמים התסמינים הללו הם הסימנים הראשונים לכך שמשהו לא בסדר בגוף. מחלות זיהומיות הקשורות לירידה חמורה במיוחד במשקל כוללות HIV/איידס ושחפת.
משקל יורד גם על ידי אלה שאוגרים טפילים במעיים שלהם, למשל תולעת בקר או תולעת דגים.
אלרגיות למזון וחוסר סובלנות
במקרה של אי סבילות מסוימות, הגוף מסוגל גם רק חלקית לעבד את המזון שנבלע. זה המקרה, למשל, עם אי סבילות לגלוטן (מחלת צליאק).
מחלות אחרות של מערכת העיכול
מחלות כמו דלקות במערכת העיכול, כיבים, דלקת קיבה ודלקת לבלב עלולות לגרום לבחילות ו/או כאבים בבטן. זה יכול להפחית משמעותית את הרצון לאכול אצל הנפגעים.
במחלות מסוימות, הגוף גם אינו מסוגל לספוג מספיק חומרים מזינים דרך המעיים (חוסר ספיגה). כך למשל לגבי מחלות שלשולים ומחלות מעי דלקתיות כרוניות כמו מחלת קרוהן.
מחלות של איברים אחרים
מחלות מטבוליות
מחלות מטבוליות יכולות להיות גם הסיבה לירידה במשקל, למשל יתר פעילות בלוטת התריס (פעילות יתר של בלוטת התריס). במקרה זה, חילוף החומרים פועל במלוא המהירות עקב ייצור יתר של הורמונים שונים - צריכת הקלוריות עולה בחדות, כך שהנפגעים יורדים במשקל ללא כוונה למרות דפוס אכילה קבוע.
אנשים עם סוכרת מסוג 1 יורדים במשקל אם רמת הסוכר בדם אינה נשלטת כראוי. עקב תקלה של מערכת החיסון, הלבלב מייצר מעט מדי אינסולין או לא. היעדר הורמון זה גורם לכך שתאי הגוף אינם יכולים לספוג את הסוכר העשיר באנרגיה בדם. כדי לקבל את האנרגיה הדרושה לו, הגוף צריך לנקוט במצבורי שומן.
לעומת זאת, חולי סוכרת מסוג 2, אצלם תאי הגוף הופכים להיות יותר ויותר רגישים לאינסולין, נוטים לסבול מעודף משקל.
מחלת הסרטן
מחלה נפשית
מחלות נפש יכולות גם להוביל לירידה במשקל. לאנשים עם הפרעות חרדה או דיכאון יש לרוב תיאבון מועט ולכן אוכלים מעט. עם זאת, המחלות יכולות להתבטא גם בצורה הפוכה - באמצעות עלייה במשקל, שכן הנפגעים אוכלים הרבה כדי לפצות על התחושות השליליות.
במקרה של הפרעות אכילה כמו אנורקסיה או בולימיה, המצב שוב שונה. במקרה של אנורקסיה, הסובלים צריכים להילחם ברעב - לפחות בהתחלה. מכיוון שהם אוכלים מעט מאוד ולעיתים קרובות מתאמנים בצורה מוגזמת, הם ממשיכים לרדת במשקל.
בולימיות, לעומת זאת, נכנעות לפרקי אכילה חוזרים ונשנים. כדי למנוע מהם לעלות במשקל, לאחר מכן הם מקיאים במיוחד, למשל על ידי הנחת אצבע במורד הגרון. לפעמים בולימיות יורדות במשקל כתוצאה מכך.
תרופות ותרופות
ירידה במשקל יכולה להתרחש גם אצל אנשים המשתמשים בסמים. זה חל גם על הסם החוקי אלכוהול, למרות שהוא מכיל קלוריות רבות. במקום לאכול תזונה מספקת ומגוונת, אלכוהוליסטים רבים מכסים יותר ויותר את צורכי האנרגיה שלהם בקלוריות ה"ריקות" שהם צורכים בשפע עם בירה, יין ושות'. עם הזמן, זה מוביל לתת תזונה וירידה במשקל.
ירידה במשקל: מתי צריך לפנות לרופא?
אם אין לכם תיאבון במשך זמן רב ללא סיבה נראית לעין ולכן שוקלת כמה קילוגרמים פחות, בהחלט כדאי לפנות לרופא. במיוחד אם אתה די רזה בכל מקרה, אתה צריך ללכת לרופא במוקדם ולא במאוחר.
ביקור אצל הרופא מומלץ גם אם הירידה במשקל מלווה בתסמינים אחרים כגון:
- כאב (למשל כאבי בטן, כאבי ראש)
- בעיות עיכול @
- צמא מוגזם
- חום והזעות לילה
- קוצר נשימה
- (דם) שיעול
ירידה במשקל: מה עושה הרופא?
על סמך שיחה מפורטת ובדיקות שונות, על הרופא לברר תחילה מה גורם לירידה הבלתי רצויה במשקל. אז הוא יכול להתחיל טיפול מתאים.
אבחון ירידה במשקל
כדי להבהיר את הסיבות, הרופא שואל אותך תחילה על ההיסטוריה הרפואית שלך (אנמנזה). הוא ישאל בפירוט על הסימפטומים שלך, כמו גם על כל מחלות קודמות ובסיסיות. מידע על הרגלי האכילה והמצב הנפשי שלך הוא גם חשוב. ספר גם לרופא אם אתה נוטל תרופה כלשהי. יתכן שאלו הן הסיבה לירידה במשקל.
- אולטראסאונד בטן
- סקירת רנטגן של בית החזה (רנטגן חזה)
- א.ק.ג (אלקטרוקרדיוגרפיה)
- טומוגרפיה ממוחשבת (CT)
- דימות תהודה מגנטית (MRI)
טיפול בירידה במשקל
אם הרופא איבחן מחלה כגורם לירידה במשקל, הוא יטפל בה בצורה מתאימה. אפשרויות הטיפול כוללות:
- טיפול תרופתי: לדוגמה, סוכרת מסוג 1 מטופלת באמצעות זריקות אינסולין. בפעילות יתר של בלוטת התריס, תרופות בלוטת התריס יכולות לרסן את ייצור ההורמונים המוגבר. לבעיות קיבה הקשורות לחומצה, חוסמי חומצה עוזרים. ניתן להעלים בחילות והקאות (כתוצאה ממחלה או טיפול כגון כימותרפיה) בעזרת תרופות נוגדות הקאות.
- ניתוח: התערבות כירורגית נחוצה לכמה סיבות לירידה במשקל. לדוגמה, אם דרכי המרה חסומות על ידי הידבקויות, גידולים או אבני מרה, הרופאים בדרך כלל צריכים לנתח.
ירידה במשקל: מה אתה יכול לעשות בעצמך
אם הירידה במשקל שלך נובעת מחוסר תיאבון, אתה יכול להערים על הבולמוס שלך:
- זמני ארוחות קבועים: הגוף הוא יצור של הרגל. אם הוא מכויל לארוחות רגילות, הוא בסופו של דבר יכריז על עצמו ברוטנת בטן ברגע שזמן הארוחה הרגיל מתקרב. אז תמיד תאכלו באותן שעות, גם אם זה רק כמה ביסים.
- מסדרים את האוכל בתיאבון: העין אוכלת איתך. אם תכינו ותסדרו את הארוחות שלכם באהבה, יש סיכוי גבוה יותר שהם ייאכלו.
- ג'ינג'ר: שתו מי ג'ינג'ר לאורך היום - זה מקדם עיכול ותיאבון. כדי לעשות זאת, פשוט יוצקים מים חמים על כמה פרוסות ג'ינג'ר ואפשרו לחליטה לתלול.
- מרירים: כל דבר מריר גם גורם למיצי הקיבה לזרום, מקדם עיכול ותיאבון. למשל, אפשר לאכול חצי אשכולית בבוקר או להתחיל את ארוחת הצהריים עם סלט ארוגולה או עולש. חומרים מרירים מסופקים גם על ידי תכשירי תה שונים, כמו אלו העשויים מקליפת תפוז מרה או שורש קלמוס.
- אוכלים ביחד במקום לבד: מי שאוכל בחברה נעימה לא רק נשאר יותר זמן ליד השולחן, אלא גם אוכל יותר.
- פעילות גופנית: פעילות גופנית, במיוחד באוויר הצח, מעוררת את התיאבון. אפילו הליכה לפני ארוחה יכולה לגרום לך לרצות לאכול.
