לדעת מה לשתות

בגלל תכולת המים הגבוהה יותר, ילדים זקוקים ליותר נוזלים ביום מאשר מבוגרים ביחס למשקל גופם. מאותה סיבה, אפילו מחסור קל בנוזלים עלול לפגוע במהירות בביצועים הנפשיים והפיזיים אצל ילדים צעירים. החברה הגרמנית לתזונה (DGE) ממליצה על צריכת המים הבאה ליום לילדים ו... שתה - דע מה אתה שותה