מהי אמבט סיטז?
אמבט השבץ הוא סוג של בלנאותרפיה (טיפול באמבט), כלומר יישום רפואי של אמבטיות באמצעות חומרים טבעיים כמו מים מרפאים או אדמה מרפאת. בלנאותרפיה היא ענף של הידרותרפיה.
במהלך אמבטיית ישיבה המטופל יושב באמבטיה כך שרק פלג הגוף התחתון נמצא במים. טמפרטורת המים ותוספי האמבטיה תלויים בתלונות שיש לטפל בהן. ההתמקדות היא במחלות של אזור איברי המין והפי הטבעת והעור שמסביב. כאן, אמבטיה ישיבה יכולה לתמוך באמצעי טיפול אחרים.
בקש מהרופא שלך להבהיר את הסימפטומים שלך לפני השימוש באמבטיית ישיבה. הוא או היא יכולים לקבוע את הסיבה ולהעריך האם אמבטיית ישיבה מתאימה לטיפול.
מתי כדאי להשתמש באמבטיית ישיבה?
בהתאם לטמפרטורת המים, אמבט ישיבה מתאים לטיפול בתלונות שונות.
אמבט ישיבה חמים
אמבטיית ישיבה חמימה יכולה להגביר את זרימת הדם ולהרפות את השרירים בגלל טמפרטורת המים בלבד. בהתאם לתוסף האמבט, עשויות להתווסף השפעות אחרות, כגון אפקט אנטי דלקתי או אפקט טיפוח העור והריריות. אמבט השבת החמים מתאים בדרך כלל
- טְחוֹרִים
- קרעים בעור/קרום הרירי של פי הטבעת (סדקים אנאליים)
- גירוד באזור איברי המין או האנאלי
- דלקת שלפוחית השתן, במיוחד אם היא גורמת לאצירת שתן ולכאב
- ספחת
- דרמטיטיס חיתולים ותפרחת חיתולים
אמבט ישיבה מגביר טמפרטורה
אמבט השבת המגביר את הטמפרטורה מועיל עבור
- סדקים אנאליים
- עצירות
- דלקת חוזרת של שלפוחית השתן או הערמונית
- שלפוחית רגיזה (פעילות יתר של שלפוחית השתן עם דחף תכוף להשתין)
- קוליק בכליות ובמעיים ואבנים בכליות
- כאבים בעצם הזנב ומתח שרירים
- כאבי מחזור (כולל מחזורים כבדים מדי או נעדרים)
אמבטיות ישיבה קרות הן לא נעימות יחסית, והיום נעשה בהן שימוש נדיר.
מה עושים עם אמבטיית ישיבה?
באמבטיית ישיבה רק הבטן התחתונה ובסיס הירכיים מכוסים במים. אמבטיות ישיבה מיוחדות (למשל כתוספת לאסלה) מקלים על המיקום הזה. הם זמינים אצל קמעונאים סניטריים מומחים.
אולם באופן עקרוני, אמבטיית ישיבה אפשרית גם באמבטיה רגילה: השעינו את הגב על קצה האמבט והניחו את הרגליים למעלה, למשל על שרפרף מקלחת. לילדים קטנים, הכיור או קערה גדולה מתאימים לאמבטיית ישיבה.
יש לשמור על חום הגוף מחוץ למים במהלך האמבטיה (למשל עם סדין, שמיכה, גרביים). ההמלצות הבאות חלות לגבי טמפרטורת המים ומשך האמבטיה:
- עם אמבט ה-Sitz המגביר את הטמפרטורה, מוסיפים עוד ועוד מים חמימים במהלך המריחה כך שהטמפרטורה עולה לאט מ-36 מעלות צלזיוס ל-40 מעלות צלזיוס. גם כאן, האמבטיה נמשכת עשר עד 15 דקות.
- טמפרטורת מים של סביב 18 מעלות צלזיוס נבחרה עבור אמבטיות ישיבה קרות. משך היישום קצר משמעותית מאשר באמבטיות ישיבה חמות.
מיד לאחר אמבטיית ישיבה חמה או מעלה טמפרטורה, ניתן להתקרר לזמן קצר במים קרים.
תוספים לאמבטיית יושבים
קמומיל, קליפת עץ אלון וצמחי מרפא אחרים הם תוספי אמבט אפשריים. עם זאת, ישנם תוספים נוספים שניתן להשתמש בהם, כמו מה שנקרא אמבט אשלגן פרמנגנט. הגורם המכריע הוא באילו תלונות יש לטפל. דוגמאות:
- פרחי קמומיל: אנטי דלקתיים, אנטיבקטריאליים ומעודדים ריפוי פצעים. מועיל לשינויי עור דלקתיים שונים, למשל באזור איברי המין החיצוני של נשים (vulvitis).
- תמצית קליפת אלון: לטאנינים שהיא מכילה יש השפעה עפיצה על הרקמה. מועיל לדלקת קלה של העור וכן לצריבה, נזילות וגירוד, למשל עם טחורים.
- Hamamelis (עלים או קליפה): עפיצות, אנטי דלקתיות ומשככות כאבים, למשל לטחורים.
- אשלגן פרמנגנט: מחטא ומונע גירוד. לעתים קרובות prescribed עבור חיתול דרמטיטיס
דוגמה: אמבט סיץ לחיתולים דרמטיטיס
ניתן להכין אמבטיית ישיבה לילדים עם חיתול דרמטיטיס (דלקת בעור סביב החיתול) באופן הבא:
- עם תמצית קליפת עץ אלון: יוצקים ליטר מים רותחים על 25 עד 50 גרם, מניחים להזליף למשך רבע שעה ולאחר מכן מוסיפים את התבשיל למי האמבט.
- עם עשב אמנון: חולטים שתיים עד שלוש כפות בליטר אחד של מים רותחים ולאחר מכן מוסיפים למי האמבט.
- עם קמומיל: חולטים 25 גרם פרחי קמומיל בליטר מים חמים ומוסיפים למי האמבט (אפשר יחד עם 10 עד 20 מ"ל תמיסת קמומיל).
מהם הסיכונים באמבטיית ישיבה?
בהתאם לחוקה שלך, אמבטיות ישיבה מעמיסות על מחזור הדם שלך. במקרה של מחלות לב וכלי דם קיימות, אפילו שינויים קלים בקצב הלב ובלחץ הדם עלולים להיות מסוכנים. הרמת הרגליים במהלך אמבטיית ישיבה עלולה להשפיע לרעה גם על מערכת הלב וכלי הדם. אם יש לך מחלות לב וכלי דם (כגון אי ספיקת לב), לכן עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש באמבט השבת. ייתכן שהוא או היא ימליצו לך בחום לא להשתמש באמבטיית השבת.
אם יש לך טחורים, מי האמבט לא צריכים להיות חמים מדי!
טמפרטורות שנבחרו בצורה לא נכונה - כלומר טמפרטורות מים חמות מדי או קרות מדי - עלולות לגרום לגירוי בעור.
תוספי אמבט יכולים לגרות את העור ולעורר תגובות אלרגיות.
לאחר אמבטיית ישיבה, עליך לייבש את עצמך לחלוטין ורק בזהירות לטפוח באזורים חולים או פצועים בעור. קפלי עור בפרט צריכים להיות יבשים.
אפשרו לגוף שלכם לנוח מספיק לאחר אמבטיית ישיבה - שכבו שעה במידת הצורך.
לתרופות ביתיות יש גבולות. אם התסמינים שלך נמשכים לאורך זמן רב יותר ואינם משתפרים או אפילו מחמירים, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
